カテゴリー「心と体」の投稿

2024年5月 9日 (木)

意欲を持ち続ける

稽古に行く前に菜園作業だ、俺は立身流居合道と菜園が余程好きなのだ、好きこそ上手なれだ。昔からやりたかったことだ最高の晩年かな?健康維持にも一躍買っているよな?無病息災と言いたいところだが~この歳になって無病などいるわけない、大体において何処も悪くないといい放っていた人物がコロッと早々と亡くなった。誰しも一つや二つ位病気を抱えているものだ、一病息災が良い~何処も悪くないと思い込んでいると後でとんでもないことに見舞われる。病院嫌いも多いのだ、奥さん泣かせである。俺は病院が好きというわけでも無いが「口腔癌検診受診しようか?」聞かれれば断る理由も見つからぬ。意欲だ~意欲が大事だ。足腰や記憶力より先に衰えるのが意欲、サボり癖、楽ちんは老化現象、歳と共に意欲は落ちていく、不精者はますます不精になる。億劫だな~面倒くさいなと思い出したら老化の一歩、意欲を持ち続け頭を使いやれるうちはやる。日常に楽しみを見つける、麻雀や囲碁は案外良いらしい、何故ならば相手を覗い戦略を練るから?頭を使う。好奇心・感動・共感・共鳴・トキメキだ、最近腹立たしいことはあるが~楽しい事は皆無か?やりたいことをやる、楽しむ、意欲があれば若々しく何時までも居られる。人生やりたいことをやる、やり残さないことだ。

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2024年5月 2日 (木)

季節は巡り巡る

五月病?其れも二段階の五月病とは?ことしのGWは4月の3連休で始まり3日の通常勤務?次に4日の連休と続く、だが寒暖差が半端ないから身体がついていけない?俺には関係ないが~毎日普段通りの生活をしている、火曜日には立身流居合道宗家指導、木曜日は師範指導日である、稽古のない日は自主練か?菜園で農作業である、毎日休み無くこなしている。体力には限界がある、無理なくやらねば疲れ果てて折角の鍛錬も無になる。頑張れば良いという事でも無い、自分の心身と相談しながらやり遂げるだけだ。嫌な世の中になってきた、何時何が起こるとも限らぬ。物価上昇に耳を疑いたくなるような事件や事故、何時地震が起こるとも限らぬ、火災にしてもだ、其れなのに消火栓のホース用金具等の盗難被害、放水が出来なくなる火災対応に支障を来す恐れだ。金目当ての犯行だろうが~嫌な世の中である。人間関係の希薄が原因か?全ての悩みは対人関係の悩み、人間関係の悩みは決めつけ?自分が変れば対人関係で悩むことも無い、人は変らぬものだ、チョイと変ったなと感じたときは欲で変っただけだ、直ぐに素帰りする。

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2024年4月19日 (金)

思うようにイカヌのが人との関わり

約束を破る人間は最低だ、誰もが時間を持て余しているわけでは無い、出来ない約束はするな、都合がつかなくなったら連絡くらいしろ、現在は便利な道具があるのだスマホと言う便利な連絡機能があるのだ、何故?使わぬ?スマホが無い時代は連絡するにも公衆電話を探し回り連絡したものだ、何でかな?便利過ぎて横着になったか?だらしないだけだ、出来な事を約束するな真実を語れよ、平気で嘘をつく、直ぐにばれる嘘をつくが、此がなかなか見抜けずにはめ込まれにっちもさっちもいかなくなる。その人間を知りたければ仲間を見よ、付き合う仲間を見れば否応なしに分からされる。人は良くレッテルを貼りたがる、よく知りもしないで仲間内の話をそのまま鵜呑みにして誤解する、迷惑千万な事よ~何故なのだろうか?自分の信じる仲間の言葉しか信じないという~自分の目で確かめろよ良く見ろよ真実から目を離すなよ、一歩先の未来を知りたがる人間の性、当たったら喜び外れたら気落ちするのか?何故なのだろうか?人間の当然の機能なのだろうか?、感情や生い立ちを持った一人の人間として見ることが出来ないのだろうか?昨日は立身流居合道稽古日であった、帰宅したのはPM10時過ぎ小雨であった、風呂に入りつまみを食いながら酒を飲む、何を何時どれだけ食べるか?食事時間が不規則だと体内時計が乱れ腸内環境に悪影響を来すと言われてもな~10時過ぎには食うな、飯は8時まで?火曜の宗家指導日と木曜日の師範指導日は無理だよそれ以外は6時には飯だ。

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2024年4月 2日 (火)

何時もと一味違う料理が食べれるかな

3月の急な冷え込みでキャベツの生育が悪かったと聞いた、確かにキャベツは小さく価格も高いが無くてはならぬのがキャベツ・人参にじゃが芋と玉葱である。じゃが芋は植え付けたばかりで芽も出やしないが玉葱だけは何故か?超極早生と極早生が大成功だった、やはり早く育ち上がる品種が一番だ~保存が利く晩成は止めたと言う~何故ならば病気になるからだ。天候に左右されやすい、明日は雨になりそうだお隣さんの畑で病気が出たら一発で病気が蔓延する。少し病気が出たようだ超極早生と極早生は終わった、残るは中早生である、全部奥さんが種から育てたのである、苗を買うのは止めたのだ、何故ならば何度も何回も苗を買い求めたが植え付けてやれやれと思っている矢先から枯れる、とろける。楽なようで面倒である、植え替えねばならぬ、だから苗を買うのを止めたのだ。玉葱は真珠・永遠・永遠の命とか言われているが~食べ過ぎは禁物?アレルギー体質の人にはNG?糖質も多いしな?小林製薬の紅麹のサプリを飲んでいなくても何に入っているか?定かでは無い、掲示して貰いたい、クスリと書いてリスクだ何が正解か分からん、命は大切世の中に命に値するものは無い。餅米を頂いた、有り難いことだお萩が食える「あんこあるか?」調味料を頂いた、調味料にも拘りがあるのだな~全ては健康維持の為。Kimg2210 Kimg2212

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2024年3月26日 (火)

夢は心の整理と葛藤

マイナンバーカードと保険証が一体化される?来年?令和7年7月まで引き続き使用出来ると言うがな?俺達はマイナンバーカード保持してはいるが、だが通院している病院にはマイナンバーカードが使用出来る設備は無い、小さな病院では設置するのに多額の資金が掛かるのであろう?其れにだ若者は分からぬが、歳を重ねると日々顔が変る、一度も使用したことが無いが識別できずエラーになるのでは無いかと懸念している。目の周りが見えれば顔の3割で99.9㌫以上本人と見分けると聞くが~人工知能の話である。先行きどうなることか分からぬ、新しいことを導入するときは混乱と戸惑いが交差するのかもしれぬがとばっちりは受けたくは無い。雨ばかり降る、菜園作業が出来ぬし稽古にも行けぬ。ヤバいときはマイカーを走らせぬ、お陰でか?墓参りがまだである。奥さん夢を見たと言う、父親の夢?二人で夜出かける時父親が駅に着く時間だが如何したものかと悩んでいたと「墓参りに行ってないからだ」~庭には色とりどりの水仙の花、椿にボケとサツキだ~心が和む。早春を彩るコブシ?モクレン科の落葉樹。コブシの花を知らないが奥さんはコブシにご執心だ、何故?辛夷組だったからである。明日は明日の風が吹く。

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2024年3月24日 (日)

ぼやぼやしてはいられぬ

春は天候不順だ~先が読めぬ。土砂降りになれば稽古には行けぬ、稽古が出来る時にやらねばならぬ、日々鍛錬・鍛錬である。6月2日だろうか?四段受審者講習会へ向けて稽古する、自主練した、当然のことなが奥さんに動画を撮って貰いパソコンで我が姿を見る、指摘された技が修正されているか?確かめることが出来る。奥さんの意見も参考になる、薙刀3年、池坊脇教授も足さばきが決めてか?指摘が割と良いのだ~。だが疲れた。食うと冷蔵庫の中身が寂しくなる~買い出しに出かけた、スーパーは大混雑、駐車場が満車だ~昼時だからか?度重なる地震の影響だ~災害に備えて備蓄を呼び掛けている、スーパーの棚から食材が消えるニュース、ヤバいぞ・ヤバ過ぎるぞ。保存食には缶詰が一番だが、はごろもフーズ?虫が混入?ゴキブリ?我が家では必需品で毎日サラダで食べていた、メーカーは?はごろもだろう、大丈夫か?食ってしまったか?其れはないだろう。奥さんは牡蠣が大好きだ、奥さんの父親は生牡蠣が大好きだったが、父親亡き後は生牡蠣は買わぬ、だが牡蠣フライは買う、奥さん自分でも作ったが巧く行かず買うのだ、だがヤバいと言う何故?アナフィラキシーショックになる?ネットを閲覧して止めた、免疫が落ちているのだ大好きだからと言ってヤバ過ぎるのを食べる必要は無い。健康の為にと作っているウコン酒が切れた、次のウコン酒は来月まで待て?自然薯酒は飲んじまった、タンポポ酒は?美味くも無いが飲んだ、仕方なく薬用養命酒買った、成分にウコンが入っていることに驚いた、だからかウコン酒に味が似ていた。

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2024年3月17日 (日)

お互いを労う

俺は俺で佐倉時代祭に出陣である、久々の電車通勤?いや違ったか?移動手段である。紋付き袴に陣羽織を身につけて刀を背負いながらボストンバックを抱えての移動はいやはや思ったよりも大変であった、日頃移動手段はマイカーであったからである、案外移動に時間が取られたか?ギリギリともイカヌがま~ちょい前に到着した。「お目付役の奥さんは?」とやはり聞かれてしまった。奥さんは午後から最後のご奉公の自治会の総会で1時半近くには出かけると言っていた、帰宅は5時過ぎになると?俺の方が早く帰宅するな、その都度経過報告をSMSで報告した。俺も大好きだが奥さんも好きな寿司を買って帰った、風呂は?お湯を張れば良いように準備万端整っていたが、奥さんの留守中には決して入らぬ、言いつけは守っているのである。「私の留守中はお風呂に入ってはダメ、電気ストーブもダメ、エアコンだけOK、ガスもダメよ」俺が酒飲みだからである。「寒いときはダウンでも着て寒さをしのぎ、夏は窓を開けて団扇で扇いでいなさい」と~ま~何と信用が無いのだろうか?奥さん疲れた~疲れた~と言って5時半頃帰宅したので早々に風呂に入れた、二人で疲れ直しに一杯飲みながら寿司を食べた~至福の時である。俺も満足のいく演武が出来て心の荷を下ろした、奥さんは1年間の役目が終わりやれやれであった。

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2024年3月14日 (木)

使い過ぎては身が持たぬ

佐倉道場は遠い、稽古はしたいが~危険は回避したい~ヤバすぎるからだ。3月は天候不順だ~夜はヤバい、雪が降れば凍結だ、雨は?スリップ事故に繋がるから稽古はしたいがやむなく危険を犯して迄もと散々悩んだあげく休む決断をするのだ、その代り自主練やDVDでシュミレーションする。75歳を超えた一安心である、両親の分迄長生きするのだと心に誓っている。75歳のハードルを越えられないで亡くなる有名人が多い、コロナ過の影響ばかりではないだろう?健康寿命は男性72.68歳で女性は75.38歳だそうだ。75歳前後が大きな壁?俺は壁を越えたか?34歳・60歳・78歳老化が急激に落ちる?俺も奥さんも若い・若いまだまだ若いと思い込んでいたのか?まだまだ出来るまだ出来るとな?だが奥さんの方はあの2019年15号・19号台風からか?影響されたのか?ガタガタになったと言う、だいぶ堪えたのであろうか?一廻り上の姉さんに「あんたも分かるわよ70過ぎたら半月ごとにガタガタと来るから」と昨今ヒシヒシと実感しているようだ。コロナも収束せずインフルエンザだ、はしかまで?とは驚くばかりだ「抗体検査して貰う」と~それは良いことかもしれぬ、生きていてくれて有り難うと常に思っている。心が急激な老化を受け入れられない。睡眠十分・腹八分目・運動六分だ、睡眠が一番大事だ。

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2024年3月 9日 (土)

歳は取りたくないものだ

電話?0800は出ない~留守電にしている、相手が話し出してから「誰だ」で受話器を取る。殆どが不要品買い取りである、奥さんがネットで検索する、便利な時代だ。便利屋のチラシも多い、何々?庭木の手入れ?草むしり?何でもござれだ~その位まだまだ出来るが、だがな~家具の移動がな?奥さんが「もうダメ」とNGなのだ、「床の張り替え?業者に頼んだほうが良い」エアコンにしてもだ掃除は案外高い、自分でやる?壊すからダメと言うのでフィルターの掃除はせずに過ごしてきた、今回買い換えの条件は掃除をしなくても良い機種である。俺が立身流居合道の稽古に行くときは心配する、遠いからである。雨や暴風に雪の心配である、4年半が過ぎた~無事にここまでやってこれた。木曜日は刀や木刀に加えて薙刀がある、俺の家の外階段は7段だ奥さんが車まで抱えてくる、帰宅はPM10時を回る雨さえ降らねば良いのだが~車から家に運び込むのも奥さんの担当だ、車庫入れも奥さんが見届ける「80歳迄は何とか出来るだろうけど、薙刀は長くて重い、私も薙刀やて居たけど女薙刀は短いしあの頃は若かった」。まだまだマスクは必要だ、アベノマスクが配布されたが、そのまま使わすに残っている。他の人は如何したのだろうか?マスク姿が少なくなってきているが、花粉症の季節だ。くしゃみや咳で肋骨が折れる?肋骨あたりが痛くなる?肋骨が痛すぎる?奥さんの痛みも其れか?小さな力が繰り返し同じ場所に加わる事によりヒビ?疲労骨折?花粉症にも?要注意。骨密度を上げる?骨粗鬆症が原因?

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2024年3月 7日 (木)

もう少し若かったならな~

雨ばかり降る?菜種梅雨か?致し方がないか?数日にわたった地震、大きな地震が何時来るか?分からぬ。必要な備えか?奥さん俺が稽古に行っている間母ちゃんを訪ねた~長い付き合いである、次々と家族を失いただいまお一人様ではないが?息子が居る。既に35年の付き合いになる、大きな努力は大きな信用を生む。長い付き合いである~此からも長い付き合いになる事であろう、奥さんより歳上である。度重なる地震には大慌てで寝間着を大急ぎで着替えたと聞き、奥さん「ダメよ着の身着のままで逃げないと」「寝間着では恥ずかしいから部屋着が良いよ、安いのがあるから」「呼び子買った?」「道場に出かけるとき持たせてるわよ、下敷きになると声が出なくなるんだって、普段から大声を出す練習をしたほうがいい」時折心配して奥さんが散歩かたがた訪ねているのだ「家の中でつっころば無いように片付けた方が良いわよ」「あんたも気をつけて帰りなさい」と~どっちもどっちだ。人薬?昔から言われている人薬である。(薬)?くさかんむりに楽と書く、人との関わりは人薬にもなるが信頼出来る人に相談。人を見かけで判断してはならぬ、現実から逃げない、現実を受け止める。令ちゃんは俺達のワンコでは無いだからむやみに可愛いからと散歩もしてあげられぬ、何か?飼い主の身に起きたとしても一時保護は出来るが最後まで面倒は見れぬ。だからか?ちび丸子の話題が出てくる~何時迄も俺達の心の中生き続けている。

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