健康食で頑張るぞ

随分と手を掛けたからか？自然薯とヤムイモの育ちが抜群であった、だが残念なことに堆肥が効き過ぎたか？ヤムイモのアクが強すぎだ、分かる人は良いが、チョイと摺り下ろして色が黒いと嫌われる。味は良いのだ、栄養価も高い。インフルエンザにも効果があるし骨粗鬆症にも効き目があるのだ。奧さんには抜群に良い？骨粗鬆症は姿勢と生活のトータルで治す？背骨は姿勢が良くなれば~股関節は歩くこと、立っている時間を長くする。バランスの取れた食事が大事、姿勢と適度な運動である。大腸検査をするには丁度良い~ヤムイモで腸の調子最高である、奧さんは緊張すると超ヤバいのである。高齢者ばかりでなく若い人にも便秘が多い、だから大腸検査はパスするとさ～快腸・快腸さっさである。宗家指導日の火曜日から今日の師範指導日にはるばるとスペイン支部から段位審査会に？すご～いな感心してしまう俺も負けずに頑張るぞ。奧さんの友達が手料理を届けてくれるというから楽しみである。