俺達に懐過ぎては不味いよな

「コロナに感染した」「帯状疱疹になった、免疫が落ちたのかな？」と～歳を取ると免疫が落ちるか？俺は冬生まれだからか？チョイと涼しくなると寒くて溜まらん～やはり免疫が落ちているのかな？酒を止めたから体重も減った、血圧は1粒薬を止めたが安定している。酒は大好きだが量を決めている、一日置きか？二日置きに何とか？決めている。薬が元のように増えるのは避けたいし体重が増えるのは避けたい、体重が減って体が軽くなり立身流居合道の稽古にも動きが俊敏になったかも？体重が減るとリバンドか？何故か？食いたくなる~そして元の木阿弥になる？其れだけは避けたい。免疫アップは食事・睡眠・運動そして体を温めること。免疫を下げる？3食きちんと食べる？俺は必ず3食は食うぞ、時間通りに食うぞ、だが腹が空いていないのに食べるのはNGだとさ~満腹の状態では活発に腸が働かない~適度に腹が空いた状態を作る。体を動かしすぎても免疫細胞の働きが落ちるそうだ～無理は遺憾～やはり適度が一番。奧さんの玉葱の苗の植え付け場所に苦慮している。何故ならば？畑はあるが~菜園の周りは俺の注入した堆肥で周りの木があれよあれよという間に、仕方が無いか？35年になるか？致し方が無い大木になって何を蒔いても何も育たぬ。考えあぐねた末に育ちの悪い里芋をか飛ばして植えることとする。里芋はカリウム、ナトリウムの排出を促す働きがある、高血圧の予防に効果がある。胃の粘膜や腸の働きを活発にし血糖値の上昇を抑える。何はともあれ令ちゃんの散歩が一番だ、菜園の周りを連れて歩く時は家につれて帰り奧さんと顔合わせだ。奧さんに懐いて居る、食事時間が決まっている夕飯が5時である、体型が変らぬ。