食べたいものを食べる、飲みたいものを飲む

兎に角も暑くて溜まらんので菜園は早朝だ~朝は何かしら腹に入れねば再び熱中症に襲われる危険性ありだ。朝４時半には目覚めてしまう～やることが満載である。忙しい~忙しいとついつい口走ってしまう、いかん・いかんな～忙しいは心を亡くすと書くように忙しくて余裕がなくなる事は単なる感じ方。心と身体が喜んでこそ健康といえる。身体からのメッサージには無視をせずにきちんと向き合う事が大切である、自分が欲しているものを食べるか？だが｢お酒は止めた方が良いわよ｣と一撃された、その人のご主人は８３歳で亡くなったと大酒飲みだったと言うのだが、別の人は最後までとことん飲んだ方が良いと？その人のご主人は酒を止めた途端に亡くなったのである。何が正しくて何が悪いのか分からぬ。南瓜は大成功だったがスイカが雨が降らぬ為に今一であった、収穫が早すぎ？遅すぎ？ま~良いか～スイカは火照った身体には一番効果かある、夏を元気に乗り切るための栄養素が満載、９割以上が水分、汗と共に体外へ排出されるミネラルも豊富、暑い夏の水分補給には最適。ビールを貰った流石に５００㎖は一人では飲みきれぬらしいので俺に半分？かな？怪しげだが幾分多くくれる、亡くなった姉さんから注意されていたのだ｢あんたは小さいから350㎖にしなさい｣と~ビールは糖質が一番多いの だ。奧さんはビールが大好きだが煎餅は嫌いだから俺が全部食えるから有り難い、頂いたのである。