良いものも適量

若いママから手造りクッキーが届いた。奥さんの顔を見ないからと心配してくれたのである～傍若無人の振舞、迷惑至極な隣人により心身ともに疲れ果てているのではないかと心配してくれたのだ。確かに疲れ果てていたが～とうとう出て行ったのでだいぶ楽になったようだが～まだ後遺症が残り家から出る事も無く、菜園でも見かけなかったからであろう～心配してくれる人がいると言う事は有難い。俺にも？二人分ある?まるで買って来たのではと思わずにはいられぬ。綺麗に包装されているし、何せ作りが綺麗だ、親が褒めちぎるだけの事はある。専門店のクッキーより上手に出来ている、若い子は違うな、忙しいのに時間を作ってわざわざ俺達の為に作ってくれたのだ、有難い。バレンタインデーだ、奥さんが毎年チョコを買ってくれる。昨年と同じものだ～以前はウヰスキーボンボンだったが～見つからんらしい。職場バレンタインイベントを強要?チョコハラ（チョコレートハラスメント）何でもハラスメントになるものだ。ＳＮＳなどで話題になっている。受け取る事も渡すことも迷惑と感じる人もいると言う～ホワイトデーはストレスになる人も～難しい世の中である。カカオポリフェノールは血管を拡張して血圧を下げる、悪玉コレステロールの酸化を抑え、動脈硬化を防ぐ効果がある。善玉コレステロールを増やし、脂肪蓄積を抑える、リラックス効果もあり、腸内環境を整え、便通にも良い。だが食べすぎには注意である、血糖値が上昇。毎日ＣＡＣＡＯ９５㌫かな？を2枚必ず食べるが？