習慣は変えられぬ

食卓に青物野菜が並ぶと食が進む？「嘘でしょうよ」と奥さんは言う、何故？結婚生活４３年間でくえね～と言ってのは１度だけとマジかよ、信じられないが熱があろうが腹が痛かろうが食欲だけは落ちなかったと御蔭さんで体重が減ることはなかった、有難い事か?「親に感謝しないとね、胃腸の丈夫な体に産んでくれてね、私は骨が丈夫だから、でもね全部と言うわけにはいかないわね」若い頃はてんこ盛りのどんぶり飯を食っていたが～あ～懐かしやである。今ではこの飯ネコ飯か？と言うくらい茶碗に少しか入れては貰えぬ、其れも玄米飯だ、飯を腹いっぱい食いたいが、減量せねばならぬ、辛いところである。肥満は病気の原因を作ると、マジかよ。稽古が出来ないから菜園周りの掃除をしたり、耕耘機で耕しまくる、ストレスが飛ぶな～トマトの植えつけの準備だ～食卓にトマトの赤やパプリカの赤、ピーマンの青やオクラに野菜だ～思い浮かべると希望が湧いてくる。我が家のミニ白菜と言われるくらい小さい白菜が終わった、筍白菜やオレンジ白菜も栽培したものであるが～無理はしまい。胆石で胆嚢を切除した知り合いが多いのだが～尿路結石男性の約７人に１人、女性は１２人に１人？予防には?１日２㍑以上の水を飲む、シュウ酸を多く含む食品を多くとらない、ほうれん草・キャベツ・ブロッコリー・カリフラワー・レタス・薩摩芋に茄子・筍にバナナだ、全部俺の大好物である。クエン酸を取る？酸っぱいのが嫌いなのだ、だが苺やトマトにじゃが芋は好きだ、玄米飯には必ず梅干し２個が入る。清涼飲料水・ビールは飲まぬが毎日のコーヒーと紅茶にチョコは唯一の楽しみである～止められないよ～カルシウムを摂れば良いんだな？。