正解は何処にある

買い物を控えている、３回目ワクチン接種が終わるまではジッとしていよう。歯医者さんの予約も取り消した、用心に越した事はない。寒いし奥さんは右腕がイテテテて～で痛がっている。簡単な加工食品？冷凍食品を俺は買って来てやるのだが、催促しても食卓には出てこない。「楽をしてはダメなの」「人間は直ぐに楽に流される」と言って相変わらず手の込んだ料理をする。其れも俺の健康維持のためかもしれぬが?俺は酒を１週間も止めているのに体重が減らぬ、奥さんは相変わらずの瘠せである～注意深く観察しているとチョクチョク動いている、あれじゃ～太る訳がないな。とんでもなく日持ちのするものは食べない、下茹で、茹でこぼしでリンを減らす、腎臓で寿命が決まる？胃腸が大事とも、口の中を清潔に保つ。歯周病菌が全身に回ると色々な病気になる？心臓病になったり、脳神経を痛めたりした知り合いがいる、だから豆に歯医者さんには行くのである。３０分に１度席を立つだけで骨粗しょう症予防ができるそうである。目も怖い、加齢黄斑変性、中途失明原因の第４位、発見が遅れると治療が難しく失明することも、早期発見が重要。ルテイン含有量の多いほうれん草やケールに小松菜、ケールは青汁で飲んでいる、ゼアキサンチンはパプリカにトウモロコシなどに多いと言う。目の寿命もあるのか？健康管理をしないといけないそうだ。奥さんちび丸子を抱いてクルクルと回転して目が回ったとだがちび丸子はすましていたそうだ。フイギュア選手は目が回らないのだろうか？耳の奥で体のバランスをつかさどる三半規管の機能低下でめまいが起きた時、小脳によって体のバランスを取り戻すと～小脳を鍛える。日ごろから頭や体を動かして小脳に刺激を与える訓練をする。時間や人　何を大事にするかでの正解は変わる。

うっせぇわ・うっせぇわ

自分の身は自分で守る？自己責任。風呂に入るのが遅くなる、寝る前が多い、奥さんは風呂に入る時間が決まっている。だが～心配なのか？先に寝る事はせず、俺が風呂から出るまで廊下で待機か？俺が酒飲みだからか？脳梗塞でひっくり返るのではないかと不安なのだ。寝たっきりになる原因の１位が脳卒中。脳出血・くも膜下出血・脳梗塞に分けられる、早期発見と適切な治療で命が救われると言うがオミクロン株蔓延で救急搬送が遅れる、コロナ感染か？どうかの検査が必要となり、受け入れて貰えたとしても治療が遅れてしまう。緊急を要したとしてもコロナ患者が優先順位？後回しにされがちだ、選別されてしまう？病院の世話にならぬ為にも健康管理であるが～あまりにもうるさく言われると「うっせぇわ」と言いたくなる。この曲名だけは知っている、単刀直入で心地いい。youtubeのミュージックビデオの再生回数が何と２億回を超えているとさ～うっせぇわだけしかわからず、何を歌っているのか分からん、此れが令和の歌か？意味よりも聴いた時の音が快感かな？昨今の歌は歌詞の意味は必要としなくなったのかもしれぬ。老化は脚からである、令ちゃんと夫婦で散歩した、家に連れて行くと奥さんの声を認識して飛び跳ねて喜ぶ。行き交う人からはちび丸子の再来かと思われ不思議がられる、余りにも懐き似ているからである。全身を覆う筋肉のうち下半身の筋肉は６０～７０㌫、上半身より下半身のほうが筋量が減りやすいそうである。全身には４００種類以上の骨格筋があるとは驚いた、自分の体の事であるが案外知らないものである。

知っていたらな～

イエローリボンドッグを知っていたらな～🐶ちびまる子も俺達も嫌な思いをせずに済んだのにな～今更遅い～遅すぎる、知らなかった俺達が悪いのか?黄色いリボンは「近づかないでね」のサインだとさ～ちび丸子は内面はいいが外面が悪い？喧嘩ぱやい？どのワンコもペット可してか？犬種の違いをものともせずどんなワンコとも仲良くクンクンするがちび丸子は猫・犬・人嫌いであった、俺達だけに懐いていたが～はたから見ればおとなしいワンコに見えたのであろう～だから傍により触りたがる、顔を見れば分かるだろう鼻に次第に皺が寄ってくる、だが自分のワンコが誰にでも懐くので同じと思うらしい、いくら注意を促しても耳を貸さない。色々な個性を持つワンコがいる事を知ってもらいたいものである。よくよく考えたら、リボン？どんなリボか分からんが嫌なものはいやだとはっきりと行動で示すちび丸子であった破り捨てるのではないかと思うが？大手術をした時はよくよく言い聞かせて服を着せたが、そのたびに苦労した。缶バッチか？鑑札と注射済票を装着することが義務付けられていたが、無理であった、ちび丸子で４匹目のワンコであったが我が家のワンコだけか？装着すると何処でかじり取ったか？直ぐに紛失するのであった、散歩中であろうから探しようも無く、装着は諦めて保管する事にした。田んぼのあぜ道を散歩するのが大好きなワンコであった、草が好き花が好きである。だいぶ春めいてきたオオイヌノフグリ・ノースポール？花言葉は？誠実・冬の足音・高潔・清潔～何処かで見られるかな？我が家の庭でも見られるかな？

頭の中をシンプルライフ

２月が近づく、節分である。豆？なら毎日おやつ代わりに大豆を電チンして食べてる、今更～なと思うが。現代は恵方巻を食べる習慣が主流かも？セブンイレブンから予約注文チラシが入る。何時頃からなのだろうか？食い倒れの大阪あたりから始まったのだろうと推測していた。今年の方角は北北西の方角が恵方とか?運が逃げないように願い事を思いながら無言で最後まで黙々と食べる、切らずに一本丸ごと一気に食べる？と奥さんは「品が無い」と言う「御婆ちゃんが見たら物差しで叩かれる、親より遅く起きただけで物差しで足を叩かれたから」と～だから買わない、俺自身も食いたいとは思わぬ。オミクロン株感染爆破は留まる事を知らずだ～速くワクチン接種日が来ないか待ち遠しい、１・２回ともファイザーだったので３回目もファイザーが良いと思っていたが、何故ならば副作用が少ないからである。だが交合ワクチンにしたほうが効果があると、しかしモデルナの場合は半分？何か？腑に落ちぬ。其れと副作用が気になる。奥さんには基礎疾患があるから余計に不安になる、しかしだ、五黄の寅年生まれである、十二支の中で最も強い運気、運勢を持つ年、運勢が強いのだ～「私ね三日だけよ、寅は」其れでも運は強いと思う、オミクロンに負けてくれるな、俺はかかりつけ医に「１００歳まで大丈夫ですよ」とのお墨付きを頂いているのだ、先生の言葉は天の声である。物だけではなく様々な習慣を減らしていく、今年やりたいことと同時に今年止めていいことを書き出し、やみくもに増やす前に必要のないものを捨てて行く。不要な習慣を捨てて新しい良い習慣を増やす、常に頭の中をシンプルに。自分以外の誰かの為に自分の時間をささげる、見返りを求めずに無条件で誰かの応援をしたい。

楽しくて堪らんちゃ

寒過ぎだよ～昨年もやはりこんなに寒かったか？オミクロン株蔓延で買い物にも行く気にならぬ、感染が怖い。３回目ワクチン接種するまでは何処にも行かんと決めてはいるが、３回接種して亡くなった人がいると～ワクチン効かないのかよ～奥さんは右肩を痛めて自分で治すと～何とか自然治癒力でとなにせワクチン接種までに治したいと言うのだ～左にワクチン接種して副作用が出たら両方使い物にならんと不安がる。俺が料理はするからと言い聞かせてはいるが信用無い。今ある食材で何とか？切り抜けよう～野菜が菜園にあると言う事は有難い事だと言われてもな～収穫に行くのに寒くて堪らん、チョイと其処までなのだが炬燵から抜け出せない。とうとうものぐさ箱になってしまった。肉に魚は冷凍庫にある、後は缶詰と保存食で切り抜ける？この寒いのに釣りに？舟釣りに出かけたか？若い人には叶わない。鯵を届けてくれた、、当然奥さんは刺身にする、中落ちと中骨はカリカリにして酒のつまみだ。後は塩焼きである～釣りたてだから美味い・美味すぎる・アニサキスを懸念して釣り上げて直ぐに腸を取り除いてくれているので安心して食べられるのだ。近場に卵の自動販売機はあるが～場所によってはパクチー・小松菜＆小松菜ラーメン・マカロン・ホンビノス貝まであると～人と接触しないで買う事が出来るから良いのかも？酒飲みの俺ではあるが酒は糖分を含んだ液体に酵母を加えて造る、酵母が糖分を餌にアルコールを醸造する働きが発酵。焼酎やウヰスキーは蒸留酒であるが、だがやはり糖分があるんだとさ～当分は禁酒している、何時まで続くかは分からん。令ちゃんと二人で散歩である、令ちゃんも嬉しい～俺達夫婦も嬉しい、三方よしでストレスが飛んだ。

全ては己次第である

寒いな～寒過ぎる、炬燵が一番、読書が一番である。時折庭も見やれば～鳥だ？野鳥だ～雀か？いや違うな？腹のところがオレンジだ～珍しい野鳥？野鳥図鑑を書棚から取り出し二人して探すが～とっくに飛び立ち野鳥の姿は其処には無い。人間の記憶は曖昧である～昨今何でか？野鳥を見ない、カラスも見かけない、あのガ～ガ～と煩く騒ぐカラスがいない～早朝の目覚めの挨拶の野鳥の囀りが聞こえない～何とも寂しい限りだ。人間界にはオミクロン株の嵐が吹き荒れている、自然界にも人間には分からぬ何かが起きているのかもしれぬ、恐ろしい事である。こんな時はパズルをして時間をつぶそうか?日経脳活クイズの間違い探しは難しすぎる、９つ何て見つけ切らん、巧くいって７つである、あ～スマホがあればアプリをダウンロードすれば苦労しなくて済むのだが、残念ながらスマホが無いガレケーである、だが別段不便さはない。ＰＣで奥さん調べて見っけである。ジャフメイト２０２２が届いた。早々に方向感覚テストを試みたと言うのだ、好きだな～と思った。俺と地図の話や道案内の話をするとトンチンカンの答えが返る、話を煮詰めるうちに喧嘩となる、相当な方向音痴だと認定しているのだ、俺である。だが～「平均値だったわよ」との答えが返ってきた。ちび丸子と奥さん、散歩した時はちび丸子に主導権を取られ遠回りをさせられたと嘆いた、ワンコに案内して貰わんと帰れなくなるのだ。其れも良い思い出となる。ピンチの時は何かを生み出す時、苦境をバネに新たな挑戦、次に何が起こるか分からない。人には人それぞれの物語がある。人はそれぞれ舞台の演武者である、如何演じるかは？己に掛かっている

思うようにはイカヌ

抜初が急遽中止となり、残念であった。オミクロン感染爆発では致し方が無い。２月４日３回目ワクチン接種が待ちどうしいが、不安もある副作用が強く出るとも聞くからである。免疫が付くまで２週間掛かるとも~２月６日（日曜）は日本武道館で第４５回　日本古武道演武大会が開かれる、入場チケットも頂いている~行くつもりであった。奥さんが特に積極的である~当然抜初にも行くつもりでいたのだ～直会が無いのだから設営と片づけの手伝いをするつもりでいたのである。宗家と宗家補佐の演武を拝見するのが目的なのである~日本武道館にしても同じである、演武が見たいのである、だが残念ながら無観客で開催との連絡が師範からあった。県をまたいで東京へ行くのは如何も不安でならなかったが～行きたい気持ちと半々であった。指導者稽古会の道場が２月一杯閉鎖との事である、昨年と同様の措置である。出来る時に出来る稽古をと思い出来るだけ佐倉へ通った２年間である、お蔭か？タイヤがすり減り取り換える羽目になった。良い事もあれば悪い事もある。震度５強大分などで～何で災害は寝込みを襲うのであろうか～コロナに地震とトンガ火山噴火による津波と災害が次から次へと人間を苦しめる。長い人生山登りのように上がり坂・下り坂に遭遇したがその都度夫婦の絆を強くして乗り越えてきた。自分の気持ちに逆らえない、自分自身がこれでいいと言う生き方をする。「ひとつのドアが閉まる時別のドアが開く　しかし我々はしばしば閉じたドアをいつまでも残念そうに見つめているので、開いたドアに気付かない」アレクサンダー・グラハム・ベルの言葉。

心身共に健康を保つ

２０日大寒であった。寒行・寒稽古・寒中水泳～寒過ぎだ~堪らん、例年より寒いか？寒さが身に染みる。其れだけ年を取った言う事か？思いたくもない考えたくもないが～コロナ感染者連日最多更新で~覚悟はしていたが抜初中止となった。俺は其のほうが良いと進言していたが~やはり残念でもある。１年間稽古に励んだ成果を皆に見て貰う折角の機会でもある、昨年も中止で今度こそはと思っていたのにな～なかなか会えぬ支部の同門とも会う事が出来る機会でもある、だが致し方が無い、オミクロン株には勝てやしない。今日は佐倉道場の稽古日である、何時まで稽古が出きるか？オミクロンが恨めしい~コロナに絶対かかるまいと用心してはいるが~此ればかりは分からん。何時でも自由に食べに行くことが出来ない、何か？手足を縛られているような閉塞感~何時まで続くのだろうか？誰もが不安を抱えているスキを狙ってか?電話de詐欺も増える、火災も多発、不審者も増える用心せねばと思うばかりだ。如何しても籠りがちになり体重増加？体を動かさねば、楽しく体を動かす、道楽では無く動樂と。フイットネスは健康にとって望ましい状態。体力は防衛体力と行動体力に分けられるそうだ。体力は全身持久力と筋肉だという。奥さんは骨が丈夫？だから足腰が達者で入れ歯が無い、親から貰った唯一の遺伝子だと言うが「何を貰った？受け継いだ?」「あ~耳が良いのと鼻が利くことだ」言えてるかもな？キーンと響く音が気になり～加齢性難聴？突発性難聴かと心配になり大学病院は駆け込んで検査したが何とも異常が無く安心したことがあった。耳鳴りはストレスからも~何でも心身の健康を保つ事が大切である。

コロナが一番怖い

やたら寒い、寒がりになったか？だが蠟梅咲いた？咲いたのかな？咲くと誰ぞが散歩の道すがら枝を手折ると~ダメだよな~花を愛でる気持ちが無いのかな？マナーが悪い、筍の季節になれば竹藪に入り込み盗む~蕗の薹が出れば盗みに入る~まいるね「頂戴と言えばやるのに」と農家の爺さんどもは口々に言うが~筍は堀ぱなしで回りは穴だらけの筍の皮をまき散らし蕗を採れば葉っぱをまき散らし其処ら中を汚くするから嫌われるのである。今年は寒いから遅いかもしれぬ、時期になれば声が掛かるだろう~蕗なら菜園と庭に植えてある。食いたい時に収穫すればいいのだ。山茶花が好きだが俺達の結婚記念にと市役所から苗木を頂いたが枯れた、椿だけは枯れずに庭の植え込みにある。白・赤・ピンク・八重と~山茶花と椿は同類と思っていたが~葉の形と、花の落ち方が違う。年を取るとドライアイになる?しかしだ３つのコン？パソコン・エアコン・コンタクトレンズはあまり瞬きをしないからだと~作業中は目を開いている時間が長く涙不足だとさ~唾液の量は年齢を重ねると減るとさ～そして口の周辺の筋力低下で口の中が傷つき、口内炎が出来やすく、食い物が飲み込みづらくなる。ストレスでドライマウス？頬を噛んだり舌を噛んでしまったりと年は取りたくないものと思うばかりである。舌回し運動で鍛えるしかないか？オミクロン株？が蔓延している~何とか？ワクチン接種までこぎ着けよう。何時まで稽古が出来るか？見当がつかぬ、指導を受けられる日を大切にせねばならぬ、何時道場が閉鎖されるか？分からん。

ワクチン接種日が待ちどうしい

筍の季節が近いか？農家では竹林の整備に余念がない、お蔭で令ちゃんの散歩が出来る。令ちゃんも喜ぶ、奥さんも喜ぶ。コロナ過で人を避けて人の行き交う通りを避けて散歩するが、ワンコの散歩仲間と出くわし挨拶をかわす。久々で嬉しく、楽しい~ワンコも同様に尾っぽをフリフリする。人流を避けリモートが主流になりペットを飼う人が増えたと言うが~人間様の都合で飼うべきではない、生き物である、責任を持たねばならぬ、だが~飼えないからと放置する。だからか？保護猫や保護ワンコの増加と哀れである、高齢者も寂しさを紛らわせようと飼いはじめるがペットの寿命は延びている、ペットフードのお蔭だろうが？だから２０年は面倒を見る覚悟が必要である、自分の余命を考えて飼わねばならぬ、責任が持てぬではないか？病気になるかもしれぬ、死ぬかもしれぬ~可愛そうな思いをさせてはならぬ、だから俺達は飼わぬ、友のワンコ令ちゃんの散歩をさせて貰えれるだけで最高に幸せである、多くを望むまい。虎杖（いたどり）である、筍のような新芽が出ると、山菜料理として食べれる？擦り傷や切り傷にも効果があると~何処に民間薬があるか？分からんものである。カランコエの花言葉は？幸福を告げる、沢山の小さな思い出と貴方を守るにおおらかな心だそうな~見つけたら買ってくるかな？昨日新型コロナワクチン接種券が来た、後は接種日を待つだけだ~２月４日。奥さんは腕を痛めた、イテテテて~で菜園の手伝いが出来ぬ。整形外科の紹介状を出しましようか？と主治医に言われても頑なに自然治癒力に頼っている。寝違いではないだろう?家事などでの日常生活の間違った動きや悪い癖ではないか?血行不良ではないかな？

程ほどが良い

生きて行くためには食わねばならぬ、食が生きる力を与え、人を育む。健康維持の為には良質な食と運動に睡眠である。だがコロナ感染で買い物にも出かけられぬ、リモートワークが当たり前になって来ている。食べチョク？オンラインの直売所の事だと言う~野菜の値段が高騰している、菜園を広くやってはいるが、栽培していない野菜は当然買うしかない、安いなと思えば中国産である。魚は？トンガ諸島噴火による津波の影響を受けて益々高騰する事であろう~肉にしても外国産は安いが国産はやはり高い、安さに目を奪われると外国産を手に取る羽目になる。奥さんは国産しか買わぬ、ガソリン値が驚くほどに高騰している、何でも高くなるのは当然であろう～何でも配送にはガソリンが無くてはならぬ必需品である、其れと思いも及ばぬ、考えもつかぬ品に石油が使われていた事に今更ながら驚くばかりである、生活に欠かせない食ばかりでなく日用雑貨の値上がりも当然の事とも思える。致し方無いのかな？どう乗り越えていくかが、生きる知恵と言えようか?頑張るしかないな?ほうれん草パワー、１~２月が栄養素アップ。ビタミンＣ、抗酸化作用が強く、カロテンも豊富、貧血予防にも欠かせない鉄分が豊富で動物性タンパク質と一緒に取ると吸収率アップと目に良いからと言うのでほうれん草は大好きだ。奥さんはエリンギが好きだ日本には自生していないと言う。食物繊維が多くオリゴ糖も豊富、皮膚や髪の健康を保つビタミンＢ２、アミノ酸や脂質の代謝に関わるビタミンＢ６なども豊富、だが水で洗うと栄養成分が流れ出してしまう。俺はキノコと海藻類に牛蒡が食えぬ～しかしたまには食う。何でも程ほどが一番である。

鍛錬に弾みがつく扇子を頂く

節分が近い~恵方巻のチラシが入る、春を感じる。だが４都道府県まん延防止等重点措置を要請との事、千葉県も前週から５倍近い１２０７人感染との事。道場稽古も気が抜けぬ、感染させない・感染しないが立身流居合道である、俺は特に気負付けている、何故ならば越境稽古とまでは言わぬが、市をまたいで稽古に行くのだ、同門に比べれば最善の注意を払っている。小学校でクラスターが発生したと聞く、近いな~昨年開催出来ずにいた抜初が出来るだろうか？心配であるが鍛錬だけは休みなくやるだけである。  師範から扇子を頂いた、手作りだろうか？違うだろうと俺は思った、だが奥さんが「手作りよ、私学校で作ったから、土台の骨組みはあるのよ貼るだけ、其れが難しいの」「体育祭の時、扇子を使って踊るの剣舞をね、薙刀部の人が傍で演武をやったの」何でもやる学校であ、俺に頑張れ・頑張れと激を飛ばしてくれているのだ、其れともあっぱれ・あっぱれ。我が家には必勝の鉢巻がある、此れは選挙応援に駆り出された時のものである。「もうそろそろ達磨さんに目を入れてもいいかも」と言うが。

何とか？なるさ～

トンガ諸島付近で大規模噴火。全国各地に津波注意が出された、何て事だろうか?新型コロナオミクロン株感染拡大でヒヤヒヤ生活を余儀なくされている。接種券を待つばかり接種日に行けばいいだけになっているから、安心している。だが感染拡大は収まるところを知らず増え続けるばかりである。もうすぐ花粉症の季節到来である、踏んだり蹴ったりだな~５０年ほど前までは殆ど聞いたことが無かったが、現在は日本人の３~４人が罹患していると言われている。奥さんの花粉症歴は３０代からであるが~治療は一度も受けていないが、自分なりの工夫が功を呈したのか？何年も前から症状も無く忘れている。毎日続けているヨーグルトとウコンの効果だったようだ。だが安心は出来ぬ、八方塞がりの年だと言うのだから~俺の周りは寅年ばかりがいる。丑と寅の間を艮（うしとら）の方角を鬼門、其のために鬼は牛の角と体、虎の牙と爪を持ち虎の毛皮を身に着けている。人は亡くなれば鬼籍に入るとも言われているが。僧侶は堅持した、家を捨て出家したから肉食はせぬと、前世で自分の親だったかもしれないものを食べるにつながるからと仏教は殺生を戒めている。奥さんもあまり肉を好まない、両親も肉より魚が主であったか？親の影響は大きい。俺は奥さんが作ってくれる料理が一番美味いと思っているが毎日・毎日三度三度の玄米は流石に飽きる。玄米から精米を食べるようになって脚気が広がり、米ぬかからビタミン発見、鈴木梅太郎博士。玄米さえ食べていればビタミンをわざわざ摂取せずとも良い？環境がものを言うようだ~頂き物のポインセチアとシクラメンの飾り場所を変えたら元気になった。寒かったのかな～。世の中を見る鳥の眼・虫の眼、出来ないと思うより出来ると思う、困難は必ず解決策を付けてくる。何とかなると思い一歩踏み出す。

自分コントロールが一番困難を極める

コロナ感染者が増える、毎日増える、増え続ける。感染拡大が収まりつつある中、気のゆるみが出たのか?１２日（水曜）に出かけた時は病院もスーパーもどこもかしこも満杯であったが、昨日はガラガラと驚くばかりである。感染拡大に恐れをなしたか？高校などでクラスター発生と？困ったものである。ＰＣＲ検査が無料で実施されると言うが、今更感がぬぐえぬ。イライラ？ストレスが溜まり溜まってか？刃物男が逃走と~怖い・怖いである。はよ～接種券が来ないか？待ち焦がれ郵便配達員のバイクに耳を澄ませている、何故ならば?接種日が既に決まっているのである。聞けば介護施設関係者は既に接種が始まっていると言うが、３回目はやたら副作用が出たと聞いたので彼は「止めようかな」と言うのである、何の理由からか１回目から接種拒否の友もいる~分からん・分からん人それぞれ何等かの事情を抱えているのであろう。人間は弱いもの、甘い誘惑に耳を貸してしまいがち、歯切れのいい言葉に乗せられがち、だが努力するもの、辛い事を一瞬でも忘れていられる笑いは素晴らしい。兎にも角にも健康でなければならぬ、健康は常に体の健康と心の健康のバランスを保つ事、身体イコール心、自分をコントロール、前向きな姿を作り出す力。、緊張感を持つ、自分に責任を持つ。夢を実現するために何にでも興味を持つ、持ち続ける。人と人との繋がりを大切にする、人間関係が大切、少しの切っ掛けを大切にしタイミングを逃さずチャンスをつかむ。自分一人の力は微々たるもの周りの人間関係で支えて貰い信頼関係を生む、関係性で決まる。

綺麗な花には毒がある

庭木を眺め行き交う野鳥を眺めながら英気を養う。綺麗な花には毒があると言う。花卉には野草から品質改良をされたものが多いと言う。トリカブトは流石に植えてはいないが、ニリンソウやゲンノショウコに芽生えの時は似ていると水仙の葉とニラの葉を誤って食べ食中毒や切り花の汁でもアレルギーを起こす。イヌサフランの葉と行者大蒜を誤って食べて死亡、生の球根を１個食べれば死ぬそうだ。菜園で行者大蒜を栽培したこともあったが上手く行かなかった。菜園で栽培している野菜だけしか口にはせぬ、決して~間違いやすい植物は植えぬ。奥さんは水仙が好きだ、大好きである、だから庭に植えている、クリスマスローズにしてもだ、学名はヘレボラス？ギリシャ語のヘレンは（殺す）ボーラ（食物）誤食すると下痢・嘔吐・痙攣やひきつけ・そして心臓麻痺と名前から想像出来ない恐ろしい植物だ。ジギタリスは全草猛毒、綺麗な花だが~葉がコンフリーに似ている、誤食は中毒を起こす、スズランにしても全草有毒、ヒガンバナも曼珠沙華と仏教と関係があると思いがちだが有毒植物？野蒜と間違えて中毒事故があったとフクジュソウまで新芽を蕗の薹、若葉をヨモギと間違えて事故に遭う。日日草までとは～赤や白と庭に広がり可愛い花を咲かせているが、ヤバいとはね~朝鮮朝顔がヤバい事は奥さんは子供の頃から知っていたと言う、近くの庭で見たからと～華岡青洲がこの葉を含んだ麻酔薬を開発し全身麻酔で手術に成功した、根を牛蒡と間違え、種を胡麻と間違う誤食は死に至ると、エンゼルトランペットも同様に危険だそうな。眺めるだけに留めよう~日々の暮らしの癒しと心の安らぎを得られれば其れでよし。

感染者が日々増え続ける

令ちゃんの散歩を奥さんとした、令ちゃんもストレスが溜まっていると言う、飼い主にストレスが溜まっているとワンコは猶更のことストレスが溜まるのだろう。飼い主も令ちゃんも喜んでくれた、もっともっと行きたい、遠くに行きたいと引き綱を引っ張るが今日は時間が取れぬ、稽古の日だからまたこの次な～令ちゃんは以前連れて行った散歩道を覚えているのだ、俺はワンコが飼えないから令ちゃんで我慢だ。ちび丸子と同じ柴ちゃんで超かわいい、懐いてくれて可愛くて仕方がない。昨日病院に行ったが、正月明けだからか？やたら混んでいた~何でだ？オミクロン株の事で、早め・早めに手を打とうと考えての事か？人の動きが分からん。俺は生ものが食えない、アニサキスの抗体で食えないが、コロナ禍の影響か？寿司の美味そうなのが並ぶ、生は食えぬが、冷凍物なら食える、冷凍マグロなら食えるので店の人に「冷凍ですか？」と～悪いことばかりでもないようだ、少しくらいは良い事がある。何が？美味い魚が食える位か？国民皆ストレスを抱え犯罪が増える、火災が増える~何処で何が起きるか分らない。新しい人が引っ越してきたが？何とも分からぬ不安がある。

日々体調管理

食えば無くなるのは当たり前なのだが~冷蔵庫がスカスカで寂しい限りである、冷凍庫には満杯に入っている、保存食は？当然ある・あるであるが~何とも不安だ。年末買い出ししたのに無くなるとはな~酒まで無くなった、雪が降り凍結が怖くて出かけられんかった、菜園には当然野菜はあるが、ヌカって入れぬであろう、自力で行こうか？自産自消で~残り少なくなった、頂いた大根は重宝した。毎朝大根おろしをするのは俺の役目になった、案外力仕事である。大根おろしは嫌いだったが、薬剤師さんが教えてくれたワンコの胃腸に良いと言う話が切っ掛けとなり毎日美味い・美味いと言いながら食う事になった、人間情報が大事であるな？。買い出しに出かけた~買いまくった？３割ほど値上がりしたか？何でも値上がりだ「トイレットペーパーも買い捲らないと」と奥さんが言うが~何とも言えぬ~必需品の玉ねぎが高騰していると~果物も高いな。昨今はみかんにしても袋に写真入りだ、先祖代々１００年の歴史何て印刷されているが~確かに食べてみると甘くて美味いが~高すぎないか？写真入りだから安心ではある、値が高いのもうなづけるがな～俺の野菜も無農薬野菜だから安心出来ると最近言われるようになった、食に関心が高まったのだろうか?俺は殆ど気にしないが奥さんは極度に気にしている。新型コロナの影響だろうか？オミクロン株が感染拡大している、２０２１年稽古初めである、残念であったが指導者稽古会は雪の為断念した。

一番の願いは二人が健康で有ること

今週は大忙しいである。凍結を心配していたが、雪は解けた。１０日の昨日は？スバルの初売り感謝祭である、その日に合わせてアイサイト車検日にして貰った、有難い。奥さんが大好きな日でもある、１０時半予定であったが、ヒョッとしたら１０時頃引越してくるとも限らん、愛車を出す時面倒になるからと９時には出掛ける事にしたので到着がやたら早く９時半であった、店が開くまで待つこと３０分はキッイな~早めに初めて貰う事にしたが、其れでも５時半までかかると言う、如何するか？代車を手配して貰うか？決めかねたが~一旦はお願いしたものの取りやめにした、何とか？時間をつぶすことにした。楽しみにしていたガラポンは？Ｃ賞でラッキーナンバーは？何もなしと、毎回当たりはしないのだが、楽しみは変わらない。今回は車検の事があったから良いが、此れだけでは俺は恥ずかしくて堪らん。軽く見積もってみても７時間はある~何しようか？俺は本屋に行く~奥さんはケーズデンキで買うものがあると~その後は連絡を取り合いながらショッピングモールで「何か？食うか？腹減った」「オミクロン株が怖いから外で食べよう」感染の心配はないかもしれぬが吹きさらしで寒くて堪らん～早々に食べ終わり中に入る、ソファーに座り俺は読書だ、ポカポカで気分爽快である。奥さんは行き交う人を眺めながらストレスが飛ぶ~と喜ぶ、もうそろそろいいだろうと戻る、暫く待ったが、俺達ばかりでなく誰もが静かに時間を過ごしていた。込んでいるようだ~ＰＭ４時半位終わる、思いのほか早かった。車を維持するのは大変であることを痛感した、支払い１６万である。先月のタイヤ交換と合わせれば３１万になるだろう。絵馬を書いてお願いすると言う~神社に奉納して祈願してくれると~夫婦共々健康で過ごせますようにと奥さんが書いた、何があろうとも一番の願い事である。

好きなことをして楽しむが一番

コロナ感染者が日々増える~オミクロン株なのか？分からぬが~感染拡大が止まらぬ。３回目ワクチン接種は？２回目接種から７カ月後との事であるが、俺達は１月で７か月経過である~如何なる？早くワクチン接種したいが~やることが遅すぎるぞ。５日は小寒である、寒の入りであるが寒い~雪がまだ解けぬ～出かけぬからま~いいか？家の敷地前は雪掻きしている、だが気になり俺が今日雪掻きした、凍り付いて取れぬ、お蔭で肩が痛くなった。日中日が差して来たら解けるだろうからその時やってくれると言う、奥さんも肩を痛めてイテテテて~。賑やかになる？引っ越してくるようだ～先が分からんが？２回ほど凍り付いた雪を払い除けたと言う、明日は出掛けねばならぬ~舗装されている道路はいいが~道場は大丈夫かな？ヤバくはないかな？新年早々稽古初めに休みたくはない。こうなったら食べ物で体を作る。養生にもなるのだ～薬食同源である。日々の生活で旬の食べ物を食べる。五臓・五味・五性？酸っぱい味は？体を引き締める、苦い味は？体の余分な水分や老廃物を排出、甘?自然な甘さ、精神の緊張を和らげてくれる、辛?辛味、発汗や血行を促進、鹹（かん）塩辛い味、固まっているしこりを柔らかくする～と我が家の食事は利にかなっている？寒くて堪らん、雪解けの最中だ菜園には入れぬ、観るだけだ。人間も生き物である冬は冬眠の季節、動きたくない~早寝遅起きが大事と～日差しが少ないが太陽を浴びる、養生は生を養う。明るく楽しく過ごし体と心もポカポカ。

温か炬燵で美味しいサンドイッチ食べる

雪だ～雪だ～何でやねん～こんな事になるんだよ～弱り目に祟り目ではないか?年の初めから何てこっただ。出かける予定を急遽変更した、如何見てもアイス版だ～ヤバい・ヤバ過ぎる、とけやしない。奥さんは子供の頃雪が大好きで・大好きで～雪やこんこんと嬉しがったと言う、雪が珍しくて如何にも堪らんかったのであろう？もう年である、雪かきが辛いと～雪は降らんでくれと願っているのだ。俺が風呂に入っている時ガサガサと音がした、奥さんがパラパラと雪が降る中を雪かき中であった、凍結する前に雪掻きするのが奥さん流である、翌日楽だからである。まさかの雪であった、昼前からパラパラとしてきたが～まさか積もるとは思わず、炬燵で横になっていたが～ガタガタと音がした、何だ・何だ～奥さんが玄関に様子を見に行こうとしたとき部屋のガラス戸が開いた「これさ～置いて行く訳にいかないし、猫に引っかかれてもいけないから、回ってきちゃった、チャイム壊れているんじゃないの」とボリュムたっぷりのサンドイッチである。「高カロリーだよね、ハムが５枚も入っている、うちじゃ１枚が良いところだ」「良く作るよね、バナナまで付いている」と言いながら有難く、丁度昼時だからと二人で食べた、昨日面倒がらずに炬燵用取り換えヒーターを買って良かった、周りが雪で凍っていたら凍え死んでしまうよ~何時も通りにケーズデンキで買った、ネットで買うより安い、交渉は奥さん任せである。コロナ感染者が出ている～オミクロン株か？如何かは分からぬが全国的に増えてきている、蔓延防止発令にならぬとも限らぬ?道場閉鎖もあり得る？新年の初稽古を自主練した、奥さんに動画を撮って貰い１か月前との進捗状態を真摯に見る。

今年も無事でありますように

ネットでおみくじが引けるとは？　運試し新春おみくじ?　結果は？　おめでとうございます　末吉。　最高の仲間に恵まれる１年になるでしよう　みんなで協力すれば高い壁も乗り越えられます！と～お～意に叶ったり。自分の思いや道をまっすぐ持っている事こそが大切だと肝に銘じている。１日１日を大切にしたい、自分の考えを持つ、人に流されない軸を持つ。事実をたどると言う事は事実を見ると言う事より、観る。目の前の光景が流れるだけである。何か言っているようで何も言ってない言葉～不幸な別れは忘れる事が出来ない、区切りの無い別れは忘れる事出来ない。

予定がギッシリ詰まっている

菩提寺にご挨拶に出向いた～毎年何度も通う菩提寺ではあるが、坂がキツイ、此れほどまでにキツイと感じた事は無かった、コロナ自粛生活が長引き体力が衰えたか？思いたくはないが。高台だからか殊の外日当たりがよく境内に植えられているピラカンサかな？分からんがたわわに実る実にメジロが沢山やってきてついばむ、幾ら見てても飽きない。メダカの飼育も凄いものだ～俺は直ぐにメバル釣りの生き餌に最高だと思ってしまった、新年の挨拶を終え~初詣に～車はさほど込み合っても居ず助かった、昨年の破魔矢を奉納し新しい破魔矢を購入した誰もがおみくじを買うのみでお札を買う人を見かけず、今風か？玄関飾りにしても誰もせずだ、我が家は必ず飾る、鏡餅もである。友達が「俺さ～しめ縄作ったんだけどやるよ」断った、俺の家にあんなデカいしめ縄を飾る場所は無い。前日２日は菜園の鍬入れで四方を米と塩と酒で清めた、毎年の行事である、其のお蔭か今迄怪我をせずに済んでいる。夜は俺達夫婦の誕生会をした俺は元旦で奥さんは３日生まれだから２日にやると決めているのだ～ケーキも買っていたが糖尿病が怖いので止めた、すき焼きをたらふく食った、満足・満足である。鶴は千年、亀は万年と言われている、鶴も亀も長寿のシンボルで縁起のいい鳥であるし何よりも仲が良く一夫一妻のつがいで生活だと言うので奥さんが特に気に入っている。

当たるの八卦、当たらぬも八卦

元旦に屠蘇を頂くために前日から清酒１合に７時間くらい浸す～お蔭で大切に取っていた日本酒が屠蘇の中に消えた「あまり美味しいものでもないけど、縁起物だから悪い流行り病を除き幸せの年を迎える儀式だから」と飲み慣れれば案外美味い、毎年何処かで見つけてくるのだ「昔は薬局に置いていたのにご自由にってね、この頃は買いたくても置いてないものね、時代かね、カレンダーにしても作らなくなったし、作っても年々小さくなる、必要とされてないのかしら、スマホで用事が足りるから時計も必要無いんだって」俺は１日中時計ははめっぱなしだ、風呂に入る時だけ外すがな。寒さが身に染みる～そんな時に限って炬燵が壊れた、買い替えなくてはと思いながらヒーターだけは取り換えていたが～ホットカーペットだけでは寒くて堪らん。常に低温やけどを心配しているので低めに調節している、電気敷毛布にしても然りである。俺は寒がりなのかな？室内で防寒服を着こんで殆ど雪国と変わらん?菜園に行く時も厚着であるが?」「上着如何したの？」「首巻は？」「暑くなって脱いだ」と奥さんはと言えば「寒くないか?」と思える位薄着だ～何処か神経がおかしいのではないかと思える位だ、感覚がマヒしているのだろう？必ずしもやけになるのだから足の指だけだと言うが遺伝的要素もあるそうだ、末梢の血液の流れを調節しにくい体質？奥さんは八方塞がりの厄年だと～当たるのかな?「気にするなよ」「うん、母方が神社で父方がお寺だから守られていると信じてるんだけどね」と～先を思いわずらっても仕方がない、明日は菩提寺にご挨拶と初詣に行くと決めている、毎年の行事である。

未知なる世界に一歩進む

謹賀新年　幸せな一年でありますようお祈りいたします　本年もよろしくお願い致します。昨年を思い起こせば色々ありましたが、何とかかんとか乗り越えてきました～。０時５分俺が生まれました、１つ年を取りました～真夜中に奥さんとビールで乾杯？３５０㍉ではグラスの上までイカヌ「富士山まででいいよね」「泡だけだろうが～」と言いながら何時もの事だ慣れている、つまみは？　頂き物の菓子で変な組み合わせであるが気にしない・気にしないだ、夕飯は？俺の大好きなすき焼きと期待していたのに、テレビで人気商品だと言って買い求めたモランボン製品のキムチチゲ用スープで鍋料理であったが、俺の口にあわぬ、辛いしょっぱい、しょっぱ過ぎる、薄味に慣れてしまったのだ～最後の〆に飯を入れて食ったが、物足りぬ「どん兵衛に餅２つ」と～年越しを終えた、本日は？やはりどん兵衛に餅２つで昼も同じであった「我が家の元旦の仕来り」と言われればぐうの音も出ずだ。今日は１日蕎麦と餅で終わりかな？雑煮は？明日かな？我が家の雑煮は？鶏ガラでだしを取り鶏肉と大根に人参を入れるが、本来であれば里芋を入れるようだがくど過ぎるからと入れぬ、奥さんが鶏肉が食べられぬので豚肉も入れる～餅は俺が殆ど食う、奥さんは子供の頃から元旦から飯だとさ～鍋と言えば長ネギが必須条件であるが、何故か買えぬと？菜園に沢山の苗を植え付けているからとても買う気にならぬと。緑の部分は緑黄色野菜、白い部分は淡色野菜。白い部分は身体を温め発汗を促す、手指や足指、末端部分の血行を良くする作用があると～緑の部分は？ビタミンＣやカロチンが豊富とか、抗酸化作用が高く免疫力を高め風邪予防に効果的。我が家の葱が育つまで待つこととしよう～何が起こるか？分からん～未知の世界である～鳥の眼となれ虫の眼となれ、迷ったら一歩引いてみろ、待てる者こそ力なのである