健康維持には食いたいものを我慢

今出来る事をやるしかない～昨日自主練した～出来る時やるだけだ、基礎を確りと叩き込んでいれば後は何とかなる、兎に角は稽古・稽古と鍛錬を重ねる事だ。道場がいつ何時新型コロナで閉鎖になるとも限らん～今年は何とか？何事も無く来年を迎えられそうだ～有難い事である。年賀状の印刷をした、プリンターを昨年買い替えた、扱い方を忘れた、一年で忘れる、仕方のない事だ。火災のニュースが増えた、殆どが高齢者で単身である。我が家も今年からファンヒーター石油ストーブを止めた、安全第一で電気暖炉ストーブに変えた、石油と比べて温かさが今一であるが、安全には変えられん。買い物や菜園で奥さん疲れた時はガスを使わぬ、安全第一である、朝のうちに昼と夕飯の準備はしておくのである。食べる時に電チンでOKと楽チンさんである。疲れた時は頂いた甘酒をチョイと頂くと元気百倍になると～市販の甘酒も買うには買うが～甘過ぎるのである、以前は酒粕で作っていたが～お汁粉を作ってくれた～奥さんの作る料理は甘味が足らん～奥さんの父親は甘党で辛党であったから自分で足し算していたが、俺は出されるままに食うが、味が合わんと食わず～しかしだ食うまで毎日・毎日、三度・三度出されて観念する。若いママから 食パンが届いた～有難い俺はパン好きメン好きである。スーパーでは菓子パンがワンサカと安値で販売されているが～誰も見向きもせぬ。俺は食いたいが～ダメだと言われる～食パンも安いのはダメだと～添加物が入っているからだ。 胡桃入りや全粒粉パンなら良いのだと～さ～。なるべくならば薬は服用したくはない、クスリと書いてリスクと読むのだ。