大器晩成で良い、頑張り過ぎないのが良い

ごぼう先生の健康体操は簡単明瞭である。食事は楽しく喜んでだ～日々の暮らしで食べる事が一番の楽しみ俺の事？食えなくなったら一貫の終わりだ、生きている限り食わねばならぬ、食べ物から栄養を貰って生きているのだから、俺は何を食べても美味いと感じる。健康なしるしだ～栄養の吸収は？ポジティブな感情の時は高く、ネガティブの時は反対に低い。食べたいものを食べ幸せな気分を味会うのは元気になる為には効果的、唾液は大事だ、歳を重ねると唾液が減る？唾液が減ると食べ物が食道ではなく気管に入り誤嚥？誤嚥性肺炎を起こす危険性が～口腔体操だ～口も大事ならば腸も大事、腸と脳は普段から相合に強く影響し合って密接に関わりながら働いている。情報を取ながらやり取りし合いながら～ストレスが一番の原因の便秘も下痢も～店やスーパーでも何やら掲示物が多い～何だ～何だと見ればコロナか？禁煙?屋内禁煙？原則禁煙だ～屋内嫌煙とは有難い、嬉しい悲鳴である、奥さんは余程の事でない限り線香はたかぬ、仏様には気の毒だが咽かえるからである。喫煙者には気の毒だが狭い喫煙室に押し込められて～奥さんは助かるのである、奥さんの為でもあるが金太おじさんは２０年も前に煙草を止めた、ヘビースモーカーだったが～煙草を止めれば様々な病気になるリスクが下がる、非喫煙者と比べると喫煙を続けた場合２．２８倍もの認知症に～お～こわ、知り合いはガンより認知症が嫌だと、認知症ならば本人は分からんであろうにと～加熱式煙草も電子煙草もやはりヤバいよ～だ。欲張らず晴れた日には大地を耕す、自然の恩恵を受けるが一番だ、大器晩成で良い。