意識を変える

日本人の食生活の欧米化が進んでいる。忙しいから朝飯は食わない、三食を食べるのは難しい～何て言う。食材の栄養価まで昔と違い低下傾向にあると～俺の栽培する野菜は有機栽培で露地栽培だ、虫除けと野鳥除けにネットは張るが～寒冷紗などは張り巡らせない為に殆ど露地栽培、昔ながらの自然栽培である、栄養価たっぷりである。栄養素を補助する為にサプリをとCMでやたらに宣伝しているか～検討も試みたが～不必要なビタミン剤などが含有されているので不安感があった、当然飲んではいない。病気にならない為に、健康でいる為に、誰もが何らかの病気を抱えていると言っても過言ではない、何故？如何したらいいですかと？医師に問えば必ずと言って返答は？老化ですとの答えが～未病のうちに対処する事が大事と言えようか？７５歳後期高齢者になると健康な人と病気がちな人との個人差が出てくる。自分の体を良く知る、良く考えてみる、自分の健康は自分で守る。自分の体は一つしかない、生活習慣を変える事で自分の体を変える事だって出来るのだ。マックスバリュでチョツと腹ごしらえをする為に俺は好きな物が無いからパンとプリンを買い奥さんはサーモンのどんぶり？チラシか？好きな寿司にしたらと勧めたのだが～此れで良いと。休憩室で食べる事とした、ワサビと醤油が付いていたのだが、何故か？醤油だけがキレない、奥さん歯で喰いちぎろうとしたら、花屋の店員さんが「気が付かなくて御免なさい」と言ってハサミで切ってくれた。奥さんは食べるのが遅いので待っている間、店頭の苺を見ていた、買おうかな？とも、先ほどの店員さんが「優しいんですね」と奥さんは露地ものしか食わない、母親の教えである。