脳を元気に保つ

毎日同じことを繰り返す、迷わず同じことを繰り返す、慣れた習慣である。習慣が悪いわけではない、考えなくても出来る、長年繰り返してきた事だから迷いはない～だが～其れは進化しない、脳が退化するだけだ、頭で考えなくても体が自然に動く。刺激を与えなければ老化が進む、嫌々やる事も老化が進む、何でも進んでやる事だ。何を？少しだけ日常に変化を付けるだけでも脳への刺激となる。脳を退化させるのではなく進化させる、人との会話、コミュニケーションは大事だ。散歩道を変えるのもいい～が、方向音痴の奥さんにはヤバいな～幾つになっても好奇心を持ち続ける、日々の暮らし方もチョイとだけ変えてみる、変化を付けて脳に刺激を与える。利き手の右ではなく左手も使ってみる。奥さんには必要ないな奥さんは左利きだが右利きでもある、両刀使いなのだ、たまには自分自身にご褒美を～脳を元気にして明日への糧にする。