骨折に注意

女性に多い骨粗鬆症、骨折して初めて気が付く人が多いそうだ。骨密度検査は超音波でかかとの骨を測定する方法と、X線で前腕部や腰などを測定する方法があると言う、奥さんは昔、若い頃検査したことがあるがな～、骨質にはコラーゲン、姉さんが送ってきてくれていたが、昨今はちび丸子が食べている、当然ワンコ用である。柴ちゃんは骨折しやすいと言われているからである。原因はヤッパ歳か？運動不足や痩せすぎも原因、何故だ？骨に負担が掛からず骨が脆弱になるからだとさ、デブもヤバいかもしれないが痩せもか？奥さん気を付けんといかんな。背中が丸くなっている？前かがみの人多いよな～背も縮むしな～大腿骨骨折の人も多いよ、あれも骨粗鬆症なのか？栄養素を多く含む食品を毎日食事でとる。カルシウム・ビタミンKとビタミンDか、其れに日光浴1日15分でもいんだ、運動は？骨に体重をかける？お相撲さんの四股ふみだな。