腸は大事だが～みんな同じ腸ではない

健康ブームである、身体の状態は人それぞれである。一概に言えない、その人にてき面に効果があったとしても自分に効くとは言えまい。腸を健康にすると身体全体が健康になる、腸内細菌健康法ブーム。毎日・三度三度食っては出す、人間生きる為の必要な働きである。食事中「ドスンと出ましたよ～」と嬉しそうなおばさん、又かよ～俺は飯を食っているんだ、いい加減にしてくれよと言いたい。腸内細菌健康難民が増えている、腸の調子を崩す人々だ。過敏性腸症候群は地球規模の健康問題だそうだ、ストレスにPM2・5環境汚染物質が腸の炎症を悪化させる？腸の調子の悪い人は腸内細菌が作る代謝産物が過剰？糖質を避けた食事をした方がいいと？腹に良いからとヨーグルトや牛乳は乳糖だ、食べ過ぎに注意が必要だ。自分に合った食生活が肝心なのかも？ちび丸子は胃腸が弱い、食べ過ぎると走り廻り吐く。だから毎日奥さんが胸を撫でてやるのだが～食い物にも注意している、年を取ったらカロリーは控えめ、量も控えめ、体重管理と俺が言われているようで耳が痛い。