運動負担試験テスト

寒くなってきたこともあり、散歩していた人達が少なくなった。 ウオーキングは人類誕生と共にあり、人間にとって最も基本の身体活動である。イギリスの有名な歴史家が「私は二人の医師を持っている。一人は私の左脚であり、もう一人は私の右脚である」又中国のことわざに「馬車に乗るより歩きなさい」というのがある。ウオーキングも毎日続ける事はなかなか大変、日本では一日一万歩、歩きましょうといわれているが、なかなか一万歩歩くのは難しい、精々三千歩がいいところ。歩数計を身に着けて、自分がどの程度歩いているのか確認するといいのかもしれないが、プレッシャーになるかもしれない。速足や坂を上がると心臓がドキドキすることがある、健康診断で血圧が高い人は安全の為「運動負担試験テスト」を受けるといいという。「運動負担試験」とは、スピードを段々上げて歩くときの心電図を記録し、血圧の変化を測定し、どの位のスピードで歩くと異常が見られるようになるのかを調べるものだ。どの位の運動なら実践しても安全であるかを医師から判断してもらった方が安心である。一分間に80拍程度のブラブラ歩きは効果薄、もう少し速足でややきついと感じる一分間に１００拍から１２０拍が適当といわれている。なんでも徐々に慣らしていくことかもしれない。

子供の頃の習慣

食習慣とは恐ろしい。金太おじさんは自然薯はすり鉢で丁寧にすり、だし汁を加え、卵に白胡麻と海苔を入れる。大き目の丼に御飯を入れてトロロをタップリとかける、これが美味いのだ。メタボになるからと丼ばかりデカイが御飯は底のほうに少々、仕方なくトロロを何回もかけて腹一杯にする。奥さんは自然薯をおろし金でおろし卵を入れて醤油を少々入れて御飯にタップリとのせて食べるか、納豆に入れたり、イカやマグロに入れて食べる。姉妹も同じ食べ方だという、子供の頃からトロロ汁は食べた事が無いのだ。蕎麦のつけ汁にトロロを入れたりおろし大根を入れたり、月見蕎麦にトロロをかけたりして食べるのが一番好きだという。ある時お店でトロロ蕎麦を注文したら「大きなお皿の蕎麦の上にトロロがかかっていたの、これは私のトロロ蕎麦じゃないと思った」「やまかけを頼んだらマグロにトロロがかかって出てきて、こんなのじゃない」奥さんのやまかけは月見蕎麦にトロロがかかっているのをいうらしい、ネギマという料理がある。奥さんのは刺身にして食べた方が美味いのではないかと思うマグロを使う。澄まし汁に生姜とネギ、マグロが ザクザクと入る、最近はマグロが高いので食べれないとぼやいている。子供の頃母親が作って食べさせてくれた食習慣に今も拘る。

食べ方が分からない

ヤーコンは最近脚光を浴びている健康野菜である。アンデス原産のヤーコンにはフラクトオリゴ糖とポリフェノールが含まれている、ヤーコンの葉は根よりも細胞障害を抑える作用が強いという。ヤーコンは生活習慣病にいいとか、糖尿病にいいとか聞く。栽培してみたいと種を分けてもらい増やしてきた。さつま芋と間違えるようだ、綺麗に洗うとさつま芋との違いがすぐに分かる。梨と牛蒡の中間の味だと説明するが金太おじさんは好きにはなれない、好きな人は大好きだという。サラダが一番だ。ウコンには春ウコン、秋ウコンとガジュツがあるが、体にいいことは分かっていても苦くて飲めないという。寒さに弱いので冷凍庫での保存を進めるが冷凍庫は一杯で入らないという、スライスして乾燥して粉にするのはなかなか手間隙がかかるので断念してしまう 。金太おじさんの家ではウコンを１５年近く栽培して愛飲している、苦いのにもなれたこれも健康の為だと思っている。ウコンは栽培にも収穫にも手間隙がかかるので自家用だけにした。

知っているつもりで知らないこともある

自然薯は古来より日本の山野に自生している。自然薯堀の楽しさを知ったら止められないという、金太おじさんの住んでいる地域にはマムシが多い。霜が降りるのを待つ、マムシが冬眠の為に餌を求めて這い出してくるので、冬眠を待つのだ。目印は木に巻き付ついているツル、ムカゴが目印だ。自然薯を掘った後は必ず来年用の種として少しだけ残す、最近は根こそぎ掘っていく不届き者が増えたのか、自然薯は消えつつある。金太おじさんは菜園で栽培している、「掘るのは大変だろう」と心配されるが、２０年も自然薯を栽培しているとコツのコツを心得ている。パイプを利用しているのかと聞かれるが現在パイプは使用していない。来年は使ってみようと思っている、色々と工夫をしてみるのも楽しい。２年目になると１年目の自然薯の養分を吸って２倍の大きさになる、１年目の自然薯は蛇の抜け殻のように干からびている。３年目になるともっともっと肥え育つ、肥沃な土地でなければごぼうのような自然薯しか育たない。作物は正直で誤魔化せない。肥沃な土地で、日当たりが良く、水はけのいい畑でなければ作物は育たない 。

自然薯が美味い

    銀杏並木の銀杏の葉っぱが見事に黄色く色づき、並木の下は黄色い絨毯、踏んでしまっては勿体無い、葉っぱが可哀想。ワンコの散歩や健康の為の散歩ｆなのか腰をかがめて銀杏拾いする姿があちらこちらで見受けられる。秋を感じ、過ぎ行く秋に寂しさを覚える。すぐ上の姉さんから早速コラーゲンが送られてきた、超値段が高い。４日位飲むと効果が出るという、自分ではなかなか買わない。スカートとベストが一緒に入っていた。「イタリア製よ何処へ着て行こうか」と奥さん嬉しそう、幾つにfなっても嬉しいのだ。お礼の電話を掛けると「里芋メチャ美味しかった自然薯は煮て食べた」、自然薯が一番喜ばれる、山菜の王様といわれる由縁だ。漬物や辛子漬けもあるというから驚いている。

自然の法則

今年は夏から冬が来た。秋が通り過ぎ冬がきてしまったのだ、急に朝晩は冷え込む。温暖化現象で暖冬だとは思うが、作物は自然の法則通りに育つ。金太おじさんの住んでいる地域では毎年、霜は１１月２０日前後だ。 温暖化現象で暖冬だ暖冬だと騒がれていてもこの日だけは変わらない。だから霜に弱いヤム芋（アラブ芋）は収穫に慌ただしい、それなら早く収穫すればいいのだが１１月になると急に肥え太る。ギリギリまで待っての収穫になるのだ。一番霜が薄っすらと降りた、まだ他の作物は大丈夫だったがさすがに、沖縄の冬瓜、ヘチマは終りを告げた。ハヤトウリの葉っぱが霜にやられて無残である。これが自然の法則であろう。人間が自然の法則に逆らい、自然を壊し、自然に打ちのめされる。育ちの早い杉の木を植え、枝打ちをせずに放置した為、杉は上へ上へと伸び放題になり山を崩し土砂崩れを起す。自然が人間へ教えるものはなんだろう。昔は杉の木を植林し育てると金になったが現在は外国産に押され山は荒れ放題だ。そして現在地球の温暖化を防ぐ為に植林を始めている、大丈夫なのだろうか？同じ轍を踏まないだろうか心配である。

呆ける事は幸せな事

先に旅立つ人への思い出作り。思い出を沢山作ってあげたいと後に残る家族は思う。高齢になってくると子供の頃の事は鮮明に覚えている、その後の事は断片的に覚えているようだ。辛かった事や悲しかった事は記憶が薄れてしまう、楽しかった事や嬉しかった事の一こま一こまは覚えているがつながりは無い。嫌な事や辛かった事や悲しかった事は記憶が薄れていく、忘れたわけでは無いだろう、脳の奥の奥に仕舞い込まれただけかもしれない、何かの切っ掛けがあれば思い出すのだろう。人生を長く歩いてくると色々な事があり脳の中も飽和状態になる、飽和状態を解決する為に忘れるという機能が働くのかもしれない、人間の脳は上手く出来ている、自然に整理しているのだ。「呆けたくない」「呆けたかもしれない」「呆けたといわれた」というが呆けと老化現象（物忘れ）とは違う。呆けは「今食べた事も、今何処にいるのかも分からない」物忘れは「今何をしようか忘れてしまうがすぐに思い出す」、誰でも年を取ればあること心配することは無い。呆けることはいいこと、幸せな事かもしれない 。 嫌な事、悲しい事、辛い事を忘れ、楽しかった事だけが残るのだからなんと幸せな事だろう。

豊作

栗、柿が今年はとても甘くて美味しかった。栗にも種類があり名前が付いている。柿は富有柿と父親が大好きだった樽柿だけだと思っていたが、太郎さん、次郎さんという名前の柿がある事を知った。立派な柿で超甘い、農家が脈々と慈しみ育てた柿や栗はスーパーのと違って美味い、遠くに離れた姉さんや叔父さん叔母さんの荷物にも彩りに一つ二つ入れた。珍しいのでとても喜ばれた。栗は剥くのが大変なのであげても嫌われるという、奥さんは栗が大好きだがやはり剥くのが大変という。若い頃は田舎から３０㌔近く送られてきたのを夜なべでしてでも剥いたが現在は２㌔でギブアップ。 インフルエンザのワクチンを受けた。毎年「受けますか？」と先生に言われていたが全て奥さん任せである。奥さんは副作用を心配して受けなかった、やはり頭痛と目に来たという、金太おじさんは何ともなかった。「ちび丸子には子供用のマスクがいいかしら」答える気にはならなっかった。

検診受ける

胃がん検診を毎年受けている。奥さんは１月に胃カメラをしたばかりなので検診をためらっていた。自然界において放射線を日々人間は浴びているという。検診を受ける事による医療被曝、放射線検査を受けないで済むのなら受けない方がいいが、受診しない事によるリスクを考えて検診をする。医療被曝記録手帳に小まめに記録している。昨年胃がん検診をした時係りの人が「来年はこんなに込まなくなるよ」と言っていたが本当だ、今年は余り人がいない。集団検診は５００円、医療機関で検診すると２０００円と昨年無料だったのが有料になった。金太おじさんは下剤を飲まなくてもすぐにバリウムが出る、奥さんはなかなか難航している。女性は便秘の人 が多い、１週間や１０日はざらで、排便を楽にする薬や、下剤、座薬を毎日使用している女性が多いことに驚いている。男性と違って腹筋がないのだろう、昔と違って拭き掃除などしなくなった、便利な掃除グッツがある。奥さんは日頃の野菜とウコン山芋で便秘と冷え性を解消している。

健全な植物を育てたいもの

早稲田大生の大麻逮捕。密輸容疑でさらに一人逮捕、休学して海外に逃亡とか。慶応大生による大麻事件とか信じられない事件が相次いで報道されている。親達ははこんな事をするために一生懸命育ててきたのではあるまい。最近大学生の大麻汚染が増加している。法政大生の学生５人が逮捕されていた、日本の大学はどうなったというのだろうか。ネットの普及で大麻種子が手に入りやすく、栽培や収穫が容易なことが増加の原因である。人目に触れない自家栽培が増え、摘発逃れが進んでいる。押入れの中やベランダで栽培、光さえあれば、容易に育つのか？。ビクビクしながら育てるくらいなら健全な植物や野菜を育てて欲しい 。不思議な事に種子自体の所持は違反にならないという。種子は鳥の餌として販売しているというのだ、何処かおかしくは無いか？抜け道だらけの行政。大麻を育てる事は禁止なのだが、学生に大麻栽培が蔓延とは嘆かわしい。

冬到来

暑い夏が終わり、秋が過ぎ冬になってしまった。冬の風は冷たく頬を刺す。知り合いの農家から丹精した干し柿を頂いた。以前に干し柿を作ったことがあるが、粉が吹くようにはなかなか出来ない。熱湯消毒をすることを初めて知った。軒下の干し柿の写真を取らせてもらった、見事だ。２時間かかったという大変な作業だ、干し柿の値段の高い事に納得。寒さに弱いヤム芋（アラブ芋）はトロロにしたり、勿体無いが煮て食べた。無駄にして腐らせたくはない、「早く食べてください」と注意をするが「煮て食べるなんて勿体無くて出来ない」と口々にいう。ヤム芋を食べると消化がいいのか腹が空き、「クウークウー」腹がなく。お陰で金太おじさん４キロばかりダイエットに成功した。ヤム芋はホボ消費した、此れからは自然薯だ。自然薯の２年ものは１年物を栄養にして肥え太る、昨年に比べて少々小ぶりだ。里芋もウコンも寒さに弱い。急いで収穫し、ウコン酒にする。ホワイトリカー１０本買った、後５本は必要だという。    毎日奥さんがお猪口一杯飲み、体がポカポカになるという。小さいのは勿体無いが風呂に入れる、栽培している人の贅沢な特権。

生き方上手

人は人と出会うために生まれてきた、愛する人と出会うために生まれてきた。出会いは分かれの始まりというが、長い道のりを歩くうちに沢山の出会いと別れがあった。人には二つの生き方がある。最初から目標を決めて歩く、歩きながら目標を決める生き方。どちらの生き方が、いいとも悪いともいえない、どういう人生を歩みたいか、自分は如何ありたいか、それを見極め、その軸さえしっかりさえしていれば、何時かは到達できる。目標さえ明確に定めていれば、安定した場所にいると成長は止まる。不安があるからこそ、人間は進化する。満足してしまうと進化は止まる。困難に立ち向かいそれを乗り越えた時大きな喜びが待っている。マイナスをプラスに置き換えることで困難を乗り越えられる、一貫性がなければ夢や目標を達成できない。自分の人生、生き方上手になろう。

夢枕

「夢」「夢枕」人は夢を見る。夢は毎日見ているのだろうが覚えていない事が多い。朝方見た夢は比較的覚えているようだ、吃驚して目を覚まし、あー夢だったかとホッと胸をなでおろす事もある。一夜に沢山の夢を見ることがある、それは走馬灯のように、又は写真の一こま一こまのように関連性がない。沢山の人が出て来たらそれはみな自分の心の奥の奥の奥底の心の葛藤。沢山出て来たらそれだけ脳が活性化されている、浄化されている。 自分の奥底の心、自分でも気付いていない心の中の整理を夢の中でしている。父親の夢を見た、裸で立っていた。何を探しているのかと聞くが答えない、とにかくパンツをパンツを穿かせなければと思い、パンツを探すが見つからない、父親も盛んにパンツを探していた。お店にも買いに行ったが丁度いいパンツが無い、父親は３９８０円と値札の付いた超薄手の上下の服を着て立っていた。何を言いたかったのかな？。裸の夢とは純白の心、邪心も何も無い心の現われ。嫌な夢を見ると不安になるがものは考えようで、不安は前に進む原動力になる。蛇の夢をよくみる蛇は脱皮を繰り返すから成長を意味しているのだろう。

元気の源

人は会話をすることでｺﾐｭﾆｹーションを取っている。喧嘩もコミュニケーションの一つとは言うものの、言い方一つで心は酷く傷つく。チョッとした言葉に癒されもし元気にもなれる、言葉とは難しい、一番大切なのは思いやる気持ち。他人の痛みが分かる、それは大人の条件の一つかもしれない。ちび丸子は「ワンワン」「フンフン」とか鳴き声の高低や顔や体の動きで金太おじさんとコミュニケーションを取っている。時々何をしてもらいたいのか分からない時がある、人は幸せだ言葉を持っている、話すことが出来るのだから。遠くに離れた姉さんや叔父さん、叔母さんからの嬉しい電話。自然薯とヤム芋を送ったのだ。ヤム芋は珍しいので如何しても食べさせてあげたかった。荷造りが慌ただしかった、「ヤム芋食べてウンチが５回出る」と教えると誰もが笑う「そりゃいいや」便秘の人が多いのかもしれない。電話で暫らく奥さん話をしていた、食べ方を聞かれ説明したりしていたが、優しさに触れこちらまで心がポカポカしてくる、そして   優しくなれる。金太おじさんも一生懸命掘ったかいがあった。

ペットの災難

ペットを飼っている人なら誰でもが知っている「多摩センター動物病院」、被害者の会や署名運動もしていると聞いている。経営者の獣医師に損害賠償を求めた訴訟の判決で、東京地裁は慰謝料など約１１０万円の支払いを命じたという。殺されたワンコは戻らない、同じ犬種のワンコは沢山いるが、同じワンコはいない。同じ飼い主が育てても性格が違うのだ、交通事故にあい死亡した場合。「同じ犬種のを買って返せばいいでしょ」と豪語する人がいるが、同じワンコはいない。金太おじさんは柴犬を飼っている、前のワンコと前の前のワンコとちび丸子は同じ犬種だが性格はそれぞれ違った。顔も少し違う、どのワンコも大人しかったがちび丸子はヤンチャで金太おじさんにベッタリとクッィテ離れたがらない。菜園に行く時は何時も付いてくる、だから可愛くて仕方が無い。そのちび丸子が病院で殺されたらと考えると人事では無いと思う。動物救急医療センターとか動物救急車とかあるようだが、人間とは違って痛いとか如何してもらいたいとか口で言えないだけに、 病気になった時如何対応していけばいいのか、沢山動物病院がある中で何処選択すればいいのか考えてしまう。ちび丸子病気だけはしないでくれ。

ボジョレ・ヌーボー解禁

ボジョレ・ヌーボー解禁、新酒購入された方は抽選が出来ます。と行きつけの酒屋に張り紙があった。奥さんそれを見つけて聞かなければいいのに「私も出来るの」「ワイン買ってくれたお客さんだけです」「あらこの新酒駄目なのかな」と金太おじさんが下げている籠の中を覗いている、新酒は新酒でも籠の中に入っているのは日本酒である、残念。「何でも飲むんだけどワインは嫌いなんだよね」「酸っぱいんだもの、くじ大好きなんだけどね」店の若い人は困った顔をしている。産地偽装はウナギだけかと思っていたが、野菜にも蔓延していた。国産として販売していた冷凍野菜に中国産を混ぜて出荷、偽装は２０００年頃から続いていたというから吃驚。酷いな、消費者は何時も蚊帳の外、割を食うのも消費者である。生活協同組合の宅配の車が走らなくなった、一番危ない。貰っても絶対食べないと断言する人さえいる、それくらい危ないと思われている。野菜は自分で栽培するのが一番だ。

嬉しい声の便り

会えなくても会わなくても心さえ通じ合っていれば心穏やかでいられる。新しい生活を始めたすぐ上の姉さんから電話、「荷物有り難うね」「食べ方分かる？」「コラーゲン送ってあげる、本物よ」「超値段が高いから無理しなくていいよ」「とにかく送る」「飲み方が分からないよ」「お茶に入れてもいいし、コーヒーに入れてもいいよ、足の痛いのが取れるから」足は痛くないが、そういえば一番上の姉さんにもコラーゲン送ってもらったのがまだある。姉さんには自然薯、ヤム芋、ヤーコン、里芋、南瓜、冬瓜、ハヤトウリ、ブロッコリー、カリフラワー、農家から自家製の柿を頂いていたがそれまで入れていた。「綺麗で箱を開けた時楽しいじゃない」と奥さんはいう。自分の姉妹に送るものだから超デカイダンボールにこれでもかこれでもかと詰め込み、箱は金太おじさんと同じでメタボになる。ヤム芋は熱帯産のヤマ芋なので寒さに弱いので神経を使う、ヤム芋を食べさせたあげたいと思うと荷造りが慌ただしい。安全ばかりを求めすぎると後の人生が苦しくなる、辛くても成長と危険を求め 追求していく、素直さで人生が開ける。

飲んだら乗るな、乗るなら飲むな

悪質なひき逃げが横行している。約３キロ引きずられて死亡したひき逃げ事件、早急に犯人が逮捕されればと祈るような思いでいた。ひき逃げ犯が逮捕されたとのニュースに、自分の家族の事のように胸をなでおろした。若い大切な命が失われた。日本はひき逃げ犯の検挙率は９０%以上という。金太おじさんも車の運転をする、これから年の瀬に近づき飲む機会も増えてくる。「飲んだら乗るな、乗るなら飲むな」。金太おじさんは実践している。危険運転致死傷罪による厳罰を恐れたからこそひき逃げが増加したともいえる。飲酒運転で事故を起こした後に逃亡し、時間が経過した後での逮捕時点では、アルコール濃度が事故当時からは変化、大量の水を飲んで血中アルコール濃度を下げるなど図ったりすると、逃げ得になるのか？。被害者は浮ばれないし遺族は泣くに泣けない。

自分で作るのが一番だ

胡麻の殆どが海外からの輸入だったとは知らなかった。基準値を超える農薬やカビ毒が相次いで検出されていたというので衝撃を受けている。胡麻の輸入先はパラグアイ、スーダン、ミャンマー、グアテマラ、ナイジェリア、中国と各地に分散しているようだ。中国産胡麻から残留農薬が多く検出されている、胡麻も中国か？。金太おじさんは胡麻が大好き、何にでも胡麻をかける、ドレッシングも胡麻だ。何でも栽培する金太おじさんだが胡麻だけは栽培していない、何故なら胡麻には超デカイ虫が付くからだ、それと収穫時期jを逃すと胡麻はみな畑にこぼれてしまう。これからは胡麻も駄目か。必ず「健康への影響は出ていないの、心配ないの」と決まり文句 だ、信じられるか。健康志向からか野菜に人気が集まっている。「野菜スイーツ」野菜嫌いな子供達に野菜で作ったお菓子？。アロマオイルといえば、ハーブを思い浮かべるが、最近は野菜や果物等の身近なもので、アロマを作るのだそうだ。エッセンシャルオイルで香りを付けた石鹸や化粧品など挑戦してみると楽しいかもしれない。庭に食用菊がある、眺めていたが三杯酢で食べた美味かった。

肺がん

肺がんのためニュースキャスターとして活躍したジャーナリストの筑紫哲也氏が亡くなった。まだまだ活躍できる年齢、惜しい人を失った。番組中に肺がんである事を公表していたので知っていたが、たまたま点けたテレビの旅行番組の中で筑紫氏が笑いながら淡々とそして何気なく静かに「僕肺がんなんですよ」と闘病生活を話す姿に心打たれた。肺がんは一番苦しいがんだと聞いている。検査で亡くなる人がいるくらいだ、母親も肺がんを疑われて検査を受けた。「人生楽しんだから」という言葉を残して筑紫氏は旅立って行った、其処まで言い切れる人がいるだろうか？。一番上の姉さんが亡くなり喪失感にさいなまれ落ち込んでいると、友人が「役目が済んで旅立ったのだと思えば」と教えてくれた。その言葉一つで立ち直る事が出来た。ヘビースモーカーの友人が肺がんに倒れた、余命３ヶ月との宣告を受けた。病院に見舞いに奥さんと行くと笑顔で迎えてくれた「ほら見て手術出来ないから放射線で焼くんだ」胸には沢山の黒い線が四方八方に引かれていた。暫らくして自宅に行くと、孫を抱きながら相変わらずたばこを吸いながら、 笑顔で迎えてくれた。どうして穏やかでいられるのだろう、仏様のような笑顔が忘れられない。

冬支度

急に冷え込む。冬支度に慌ただしい、もう少し灯油が安くなるかもしれないと思ったが、「トーユ～トーユ」という巡回車の声につられて一缶買った。別にエアコンを点ければいいのだが、非常時には灯油はかかせない「もう少し待てば安くなるでしょう」「いや灯油が一番安いですよ、これから電気のほうが値上がりしますから」とドライバーとのやり取り。保温効果を高めた機能性肌着が色々出てきた。発熱素材を使った下着の発売が相次いでいる。着膨れせずに温かくなる肌着、遠赤外線を放射して体を温める肌着など色々。金太おじさんの家では肌着は綿と決まっている、父親にも当然綿シャツ。何故綿に拘るかというと肌が弱いからだ、冬の寒い時温かくしてあげたいと考えた奥さんはケアーマネージャーに聞いてみた、すると「洗濯して洗いざらしになった服は生地がすれて薄くなっているから、新しいのに買い換えてあげて下さい」といわれ、成程と感心していた。菜園も冬支度だ、 春に植え付ける種の保存だ。その為のムロの準備、籾殻やワラが必要になる。ムロに入れるのは、ヤム芋（アラブ芋）、生姜、さつま芋、里芋、ウコン、ハヤトウリ等である。種も春まで冬篭りである。

自衛策は？あるのか？

スーパーでの買い物に神経質になっている。食品の袋をひっくり返して添加物に何が混入されているのか注意深く読むようになった。YUTAKARLSON様からのコメントには衝撃を受けた、何故なら鶏卵もメラニン汚染されているというからだ。金太おじさんも奥さんも生卵が大好きだ、これでは不安で生卵は食べられないと思ったからだ、此処まで危ないとは思いもしなかった。１０月に入り乳製品だけでなく鶏卵からもメラミンが検出という記事を見つけた。鶏の飼料にメラミンが混入されていた事になる。コメントには加工食品の殆どに鶏卵の特に白身が安全な凝固剤の一種として使われているというのだ、怖い話である。加工食品は買わないようにして入るが、たまには買う。値段の高い鶏卵は勝手に自然の農法だと信じ込み、安全だから大丈夫と生卵で食べていたが、良く考えてみれば生産者の顔が見えている訳ではない。生卵で食べる事にためらいを覚えた。価格が高いから無農薬、減農薬、有機栽培だと信じていても偽装かもしれないと考えると。自分の五感を鍛える事しかないようだ、目で見て、臭いをかいで、チョッ と味わう。金太おじさんは実践している。

政府は、事故米を、二度と流通させません。

日経新聞に「政府は、事故米を、二度と流通させません」という掲載記事を見つけた。１．残っていた事故米はすべて回収され、市場には一切、流通していない。２．事故米による健康被害はこれまで出てない。３．問題のある事故米を一切国内に流通させない。４．事故米と知らずに加工・販売してしまった善意の事業者に支援するとか、高齢者でも読めるようなデカイ字で書いてある。本当に大丈夫なのだろうか？今まで出来なかったことがこれから出来るのか？健康被害は出てないというが、現在出ていないだけで、これから出てくるかもしれない、そのときには因果関係の証明は難しいのではないだろうか？事業者には支援するというが、消費者のことは何時も後回しになる。消費者の安全・安心を後回しにしてきた付けがここにきて出てきたのだと 考えられる、消費者を最優先する行政への転換が出来るとは考えにくい。自分の体は自分で守るしかないようだ。

ワンコの気持ちにもなって

雨が降りそうで寒い日だ。外は寒いからと家の中に入った、の時は外の方が気持ちがいいが蚊に喰われる、ダニが付くからと家の中に入れられる。なかなか自由にならない、最近は鳴いて抵抗するのだが、毛が飛ぶからと、毎日ブラシをされる。あれが大嫌いだ、「おい廊下に毛が飛んでいるぞ」とお父さんの声「あら自分の毛でしょう」とお母さん「俺の毛がこんなにフワフワしてるか、それに茶色と白が混じっているぞ、俺の毛の訳ないだろう」はソファーの下に隠れる事にしている。お父さんに言われるのが嫌なものだからお母さんはの毛を無理やり引っ張るから痛くてしかたがない、衣替えの季節で冬毛に変えているのに、風邪引かないかな寒くなってきた、迷惑な話だ。人間世界では新型インフルエンザが取りざたされているがはマスクしなくていいのかな？。散歩から家の中に入ると全身を点検される、どうもダニが付いていないか調べているようだ、アトピーだから我慢しょう、愛情の現われだな。ペットにも自らの手で深い愛情を注いであげたいと考える飼い主が増えたという、愛犬の為の手作り料理教室、マッサージの専門学校まである。子供の数よりペットの数の方が多くなったからだというが、マッサージなら毎日お母さんにしてもらってます「俺にもマッサージ」「駄目よちび丸子は小さいから簡単だけど、大きすぎてくたびれる」小さくて良かった。

チョッとチョッと言わせて

にもチョッとチョッと言わせて。人間様の食の安全が崩壊している昨今、私の食の安全など守られるはずもなく、自分の身は健康は自分で守るしかないと考えている。確かな目と鼻を頼りに「フンフン」とかぎ分けて餌は食べる事にしている「これ食わないな？最近あそこのホームセンターの魚食べないぞ、仕入れがおかしいんじゃないか？」とお父さんが騒いでいる「そうね、食べないわね、別な所に変えたのよチョッと高いけど、やたら高くなったわね」とお母さんの声。「飯に変えたほうがいいんじゃないか」「そうね先生が栄養のバランスが取れないというのよ」何時も同じメーカーのフードでは危ないからと時々変えてくれている。フードには油抜きした豚肉や鶏肉が混ぜてあったり、シーチキンやカツオ節の時もある、此れなら安全かなと思いパクパクと食べるんだ。すると「此れ国産よ、分かるのかしらね、ワンコの缶詰は危ないから食べさせない」「魚もワンコ用のでなく人間用のを食べさせたら」「塩分が強いでしよう」私がカワハギや鱈のおやつを食べないと「ちび丸子此れね１枚５０円したのよ、ちび丸子食べないで誰が食べるのよ」と文句をいうが５０円しょうが１００円しょうが危ないものは何と言われても口に入れるわけにいかない。が散歩で美味そうなモグラやカエル、蛇なんか銜えようものならこっぴどく怒られる。「腹壊すだろうが」ってね、だって餌になるかと思って追いかけるけど怒られる。余程安全だと思うんだ、すぐに   新ビオフェルミン飲まされた。

エックス線検査は大丈夫？

エックス線検査は、病気の診断、治療、早期発見など、放射線の被爆による不利益より、検査による利益のほうが上回ると思うから受ける。健康診断でエックス線検査を受ける事への不安は大きい。エックス線は光の仲間、紫外線に似た性質を持っている。紫外線による日焼けが後で薄れるように、放射線の影響も細胞の修復機能により改善されると日本放射線技師会では説明している。「医療被曝低減に向けた事業」医療被曝ガイドラインを提案。「お薬手帳」と同じように「レントゲン手帳」の普及配布と力を入れている。毎年、金太おじさんも奥さんも肺がん（CT)、胃がん、乳癌健診（マンモグラフィー）検査をする。医療被曝記録手帳に撮影部位の被ばく線量（単位）にそって記録している。がん健診に限らず整形外科や歯科でもレントゲン検査をする。父親が事故にあい、救急車で病院に運ばれた時、レントゲン機器の不具合で何度も取り直した、無用なエックス線照射だ。富家　孝・伊藤日出男氏「医者が秘密にしておきたい病気の相場」毎年定期的に肺がん検査、レントゲンやCTによるがん健診が新たな癌の誘引となる、放射線の被曝で遺伝子が傷つくことで、一部の細胞ががん化する、自然界において徐々に浴びる放射線と、瞬間的に被爆するレントゲンでは人体への悪影響は比較にならないとの記載。 

オバマ大統領の快挙

アメリカ大統領にバラク・オバマ上院議員が大差で当選した。47歳、米国建国以来、初の黒人大統領である。奴隷制度が廃止されたからどの位経っているのだろうか、国民は変革を求め期待しているのかもしれない。金融危機をどうやって乗り越えていくのか世界が注視している。日本への影響は？どうだろう。未だに残る人種差別、オバマ氏は黒人といってもケニア出身の黒人の父と米カンザス州出身の白人の母をもつ。白人と黒人との国民融和につながればいいが、それにしてもアメリカという国は羨ましい、国民一人一人に大統領を選ぶ権利があるのだから。それにしても読み方が同じの福井県小浜市「オバマ候補を勝手に応援する会」がフラダンスを披露したり、地図の上に青いリボンの花を付けたりしていた。旅館の女将さんが勢ぞろいしていたので小浜の宣伝？アヤカリ商法？参るね。同じような年齢の、音楽プロデューサー、小室哲哉氏の転落、肝心な足元が見えなくなったのか？。

鮮やかな胡蝶蘭と秋の味覚

牧場の奥さんから胡蝶蘭を頂いた。「まだ前に貰ったのが咲いている」「管理が上手なのよ」と褒められた。胡蝶蘭は何で何時までも花が長持ちするのだろうか不思議だ。知人から柿と無花果を頂いた、そして「お宅大根作ってないでしょう」と届けてくれた。大根はあまり食べないので買うことにした。奥さんの大好きな辛み大根もスーパーで見かけるようになってきたからだ。大根の変わりにはハヤトウリを利用している、イカと煮ても美味い、鰊が大好きで良く煮付ける、そのときにハヤトウリと玉葱が入る。父親も吃驚しているだろう、大好きな花と果物、そして聖護院大根。聖護院大根はナマスにするという、金太おじさんは好きではないが父親の大好物だった。金太おじさんはカレーライスが大好物だ。「たまにはカレー食べさせてくれよ」「カレーはカロリーが高いから、カレーを食べているインド人にはボケた人はいないんだって、カレーの黄色はターメリックでしょう、あれってウコンだもの」ウコンを食べていると呆けないのか、食生活は大切だ。「このカレー何時ものと違うな」「ハヤシライスみたいになったわね、じゃが芋も入れたけど紫芋入れたのよそれとコーヒーよ」「変なもの入れるな」紫芋のカレーもなかなか美味かった。 

ヤマイモ万歳

バナナダイエット、コンブダイエットが流行ってる。金太おじさんはヘルスメーターダイエットだ。此れは金がかからなくて最高である、毎日朝ヘルスメーターに乗るだけだ。「何処まで脱がなくても、シャツの一枚くらい脱いだって変わらないわ」と笑われながらも少しでも体重を少なくしたいと涙ぐましい努力を重ねている。奥さんに「おい如何してくれるんだ、78Kもあるぞ、シッカリしてくれよ」「食べるからよ、冷蔵庫なんか覗くから」と言われた。それから3日に一回は雑炊になった「飯粒無いぞ」「入ってますよ、良く探して」探せばあるな確かに。飯粒の変わりに里芋やハヤトウリ、野菜がタップリだ。味付けには豚肉か鮭、卵のどれかだ。金太おじさんのは野菜ばかりが目に付く「俺のに肉入って無いぞ」「あら嫌ね、入ってますよ良く見て」探せば確かにある「それにしても俺のほうが少ないんじゃないか」「肉汁が入っているから同じよ、此れは出し殻なの、痩せたらあれも此れももう食べたくないと言うくらい食べさせたあげるからね」一気に3K痩せた、このまま減量させられると栄養失調になって倒れるのではないかと思った。その後は75Kを前後している。ヤマイモを掘った、奥さんはヤマイモが大好き。ヤマイモは消化酵素が多いから、腹持ちもいい、すぐに腹もすく。「山薬」と呼ばれるくらいだ。滋養強壮、体力の衰えた人が食べると体力が回復する。金太おじさんのはヤマイモといっても「ヤム芋・アラブ芋」薬芋とも呼ばれている、日本では栽培されていないとテレビで放送していた。トロロ御飯、煮たりステーキにしたり、お好み焼にして食べている。 

呆けたくわなし、呆けられても困る。

３０年後は２・２倍、高齢者の８人に一人は認知症。アルツハイマー病は女性に多いとかテレビで特集していた、奥さんがこの病気にかかったら金太おじさん参るな。料理やパソコン、ガーデニング、旅行もいいという、手先を動かす事で脳が活性化され。人とのかかわりで脳が刺激を受けるからかもしれない。「同じ事を何度も聞く」「置忘れが目立つ」「時間や場所の感覚が分からなくなった」「財布が盗まれたといいだす」等に注意。毎日散歩をしている人がいる「家の中で一人でいると１０分がなかなかたたないの、それが庭の草むしりや散歩しているとすぐに１時間くらいたつし、夜良く眠れる」「この周りは樹木が多いから森林浴になるかも、散歩しながらおしゃべりしていたら呆けない「あら散歩していても呆けるわよ、良く散歩で会っていた人に久し振りに会ったら、あんた誰？と言われたから、呆けたくない」。人は歩く時、左足と右足を交互に前に出して進む。片方の足を前へ踏み出す時、もう片方の足で立って上体のバランスをとる。平均感覚が衰えると不安定になる、歩幅は６０歳を境にして歩幅が狭くなる。歩幅の目安は身長の４５%位という、今までより５cm歩幅を広くして少しでも若々しく。漢字の「歩」右と左の足跡が前後に並んだ形から生まれたという。呆けたくないと人はいい、呆けて子供に帰ると人はいうがそれは違うのでは無いだろうか、呆けて本来の自分に帰っただけなのだから。

利益を追求するあまり

県立神田高校の２００５年、２００６年、２００８年度の入試。身なりで入試不合格にしていたという、学校側の気持ちも理解できるが、教育者としては最低である。服装や身なりで判断をするなどやっていいことではない。不合格とされた子供達の心境を考えた事はあるのだろうか、心の傷は大きいといえよう。慶応大生二人が大麻取締法違反容疑で逮捕という。２００４年以降にも大麻取締法違反罪で起訴されているのだ、再販防止策を取っていなかったのだろうか？。冷凍インゲンはその後如何したのかなと思っていたら後から出るわ出るわで覚えきれない、スーパーに買い物に行ってもどれも危ないような気がして手が出ない。伊藤ハムのウインナーから、伊藤ハムが発表した６倍のトルエンを検出。輸入した冷凍チーズから微量のメラミン検出。冷凍たこ焼きからメラミンが検出。日清食品のカップめんから防虫剤成分検出。賞味期限改ざんとか、中国製やかんで火傷したとか報道されている。毎日の生活に欠かせない食品や日用品のことなので目が離せない、健康は自分で守るしかないのだ。 　　　　　　　　

生き様

自殺者が増えているという。「生活「健康」「人間関係」と色々な理由があるだろう。人間だけだろう自殺を考えるのは、動物はその日の餌を得る事と子供を育てる事で精一杯だろう。ペットとして飼われている動物は餌や寝床の心配は無いだろうが、本当に幸せなのだろうかとちび丸子を眺めながら思う。父親も段々ろれつが回らなくなり、思うように話が 出来なくなってきたり、自分の体が思うように動かなくなってきた時「何をするのも嫌になった」と口ごもりながら気丈な父親が口にするようになった「だからといって自分で自分の命をちじめる訳にもいかないし」と嘆き悲しんでいた。「トイレに自分で歩いていけるんだもの立派なもの、偉いのよ」と奥さんに言われると、なんとなく納得していた。最後まで人間の尊厳は大事にしたいという奥さんの考えでオシメはしなかった。最後の砦だからだ。最後の最後までトイレには自分で行った、自分で出来る事は自分でする、最後まで諦めない自分を信じて最後まで力一杯生きてくれた。父親の生き様に教えられることは多い。

一年は十二ヶ月ではなく３６５日割る事の自分の年齢

来年のお年玉付き年賀葉書の販売が始まった。年賀葉書が売り切れになるのを心配して並んだものだ、最近は年賀葉書の売れ行きは悪いようだ。人間関係が希薄になり、年賀葉書も形骸化しているようだ、ネットの影響もあるのだろう。ネットは便利で割安感がある、若者に人気があるのは当然とも思える。一年に一回の年賀状はお互いの安否を確かめるよき機会でもある。表も裏も印刷では味気ない、チョッとしたコメントが直筆で書いてあると嬉しい。下手をすると同じ絵柄文面の年賀葉書を何枚か貰ったりすると、ハナハダがっかりする。上手でも下手でもその人らしい字、長年の付き合いで字を見れば分かる、誰の年賀葉書かが分かるから楽しい。今日１日は奥さんの職場の同窓会だ、欠席するという「疲れたから」というのが理由だ。５年前の同窓会には出席した、一番上の姉さんが亡くなったばかりなので再三再四断ったが、幹事の課長さんに押し切られて参加した。今回は父親の事や友人が参加しないことにも原因があるようだ、５年も経過すると本人の健康上の理由や夫の病気等で参加者も少なくなる 。それは淋しいことでもあるが、それが年を重ねる事だともいえる。一年が短く感じられる、「一年は十二ヶ月ではなく３６５日割る事の自分の年齢」である。